一套短身帅气夹克,阳光下性感的靛蓝色短发,牛皮靴子+水洗牛仔裤,这就是传说中的时尚大小姐拳击教练冯伟伟,这位表面上时尚帅气的小女生,可是曾服务于国家队女子51kg锦标赛冠军的传奇选手,F酱的贴身保镖。今天给大家分享伟伟的搏击乐趣与健康生活。
年伦敦奥运会
女子51KG拳击冠军亚当斯合影(右)
打拳和做人一样,想要有所进步,先要学会克制自己。面对对手的挑衅,应沉着应对,控制好节奏,发挥自身的技术特点,若陷入对方的计策,被牵着鼻子走,则会陷入被动。只有战胜自己,才能战胜对手。
一走近朝外soho5楼,我们伟伟大小姐的声音即刻响彻整个拳馆,“好的,加油,看着他,注意防守,好的,漂亮,加油!!”别人都说我们大小姐的嗓门大,其实是种认真,伟伟是F酱见过最认真的教练之一,她对每一位学员的耐心细心的讲解动作,甚至体贴的提前一晚为大家清洗护手布,这样第二天拳馆都弥漫这清香的皂味,而不是臭烘烘的汗味。每天穿梭在一群硬汉中,可伟伟教练一点不怵他们,交起手来丝毫不退让,搞得我们这的猛兽教练们都要敬她三分。专业的拳击教学能力,配合着时刻聚拢的能量,令拳台上的对手无一不忌惮。如果有人胆敢在训练时不听命令,叫板,随时被拖出去“单练”。当然,有了伟伟以后,办公室女同事气势大涨,她可是独当一面的防狼协会会长。
闲暇时候,伟伟小清新的一面展露无遗,躺在床上看喜欢的英剧或电影,或是坐在自家阳台,沐浴阳光,磨一杯咖啡,静静的看书。
伟伟在饮食方面比较规律,经常会自己做一些口味清淡的蔬菜,搭配着富含高蛋白低脂肪的海鲜。这里呼吁一下拒绝大鱼大肉的诱惑,努力将自己的身体维持在最佳状态。
伟伟教练对极限运动的痴迷是出了名的,滑板、攀岩、蹦极,样样溜得不行。夏日喜欢去参加野外徒步旅行。而冬天里,只要一有时间,她不是在滑雪,就是在去滑雪场的路上。
伟伟的搏击课,深入浅出,亲和细腻,容易在拳脚中找到乐趣和释放压力。不但让你大汗淋漓的舒展拳脚,还能通过按摩帮助你放松肌肉,训练后,缓解疲劳和酸痛的按摩手法堪称一绝,让紧张的肌肉舒缓放松。
F酱表示想要报名她的私教课,直接进入按摩环节就行,你们说她会同意么?~
伟伟教练个人简历
冯伟伟(FitJoy搏击教练)
冯伟伟,女,毕业于北京体育大学,国家一级拳击裁判,国家二级拳击运动员。年-年黑龙江省拳击锦标赛51KG冠军,年黑龙江省第十二届省运会拳击比赛51KG冠军。曾任教于山东省滨州市拳击队教练,北京体育大学拳击专项助理教练。
SOHO尚都店(飞天瑜伽钢管舞馆)
SOHO尚都南塔二层
门店-
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万通中心店(越野障碍体适能/亲子馆)
万通中心C座二层3
门店-
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朝外SOHO店(搏击巴柔馆)
朝外SOHOC座
门店-
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