大众跆拳道馆级位品势教学太极二章二

  太极二章的含义是八卦中的“兑”,指外柔内刚。修炼太极二章可以完成基本挡和踢的动作。新的动作包括上位直拳和前踢。

  修炼太极二章是以进一步锻炼身体协调性为目标,特别是对身体重心的起伏有较为严格的要求。适合跆拳道7级修炼者练习。

跆拳道级位品势

  注意事项:前踢与直拳要同步进行,中内格挡左右各一次时,以前脚掌为轴旋转。

  太极二章的进行线路最终形成一个“王”字,从起点开始,最终回到起点,共18个动作。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明:http://www.liutingmpi.com/qjtd/qjtd/15297.html


当前时间: