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守的目的是为了保护自己，从而更有利于进攻。泰拳实战中，始终把防守与进攻作
为一体来执行。泰拳的防守战术有两大特色：一是每一个防守动作，同时必伴有反击动作执行；二是干脆的进攻来作为防守的手段，防守动作本身就是进攻。这是无数实战经验的总结，及众多泰拳高手的智慧结晶，形成了独特风格的泰拳反击战术体系。
（1）防守的同时进行反击
A、我以双臂夹持防守方法夹住对手腿攻的同时，以右扫踢或蹬踢反击对手中部。
B、对手以左摆拳攻击我头部，我右臂格挡的同时，以左横击肘（平肘）反击对手的头部。
（2）防守的本身就是进攻
A、对手以扫踢向我发起攻击的同时，我以中部蹬踢踹其胸腹。因为扫踢动作弧度大，攻击线路长，而蹬踢攻击线路短，我后发而先至。
B、对手以左直拳攻我，我以右扫扭踢向其发起反击，因扫踢动作需要，我身体向右后稍仰身，因此消解了左直拳的攻击力。
C、对手以右中部扫踢攻击我背后，我以左直拳快速反击，后发先至，将其击倒，令其攻势瓦解。
实战中常用的防守方法
（1）挡架。以掌、肘、臂、肩膊、脚或膝关节抵御、消解对方攻击，消解敌方攻势，还可以创造反击的机会。挡架的方法很多，有阻挡法，如臂挡、肘挡、膝挡、腿挡；有推格法，如内格、外格、下格及易格等。
（2）闪避。以头部或身躯适当偏移，让避攻击之法，其妙处在避重就轻，使敌人攻击落空，造成较佳反击机会。有滑闪、摇晃、蹲踞、回避、腾踊等方式。
（3）移步以巧妙的运足法，滑出攻击范围，令敌人连续扑空，消耗其体力，削弱其信心及斗志。技术高超的拳师，常能以移步法与敌周旋，轻而使之徒劳无功，而毫不费力。有撤步、侧移，易势等方法。
（4）先截。利用高度灵活性及速度，以攻止攻，是拳术中上乘技法。泰拳师的先截技法，应用甚广，有掌按、脚撑、膝抵、肘压等式。其中以腿截攻的技术难度较高。截腿是指当对方提腿向你攻来时，在他刚起动的瞬间。提起你的脚，且你的脚掌去截击对方小腿部。这类截腿方法的特点是，你的脚掌一定要设法置于对方小腿部，并同时加以踹击。如果运用得当，往往会给对方重创。
截臀。
当对方转身向你攻来时，在他以背部对着你的瞬间时刻，用脚蹬击其臀部，这就是所谓的截臀法。这一技法的特点是，以直线之力，去快速打击对手。
截髋。
当对手以侧面向你弹击，或刚起腿想用踹腿踹击时，你迅速起腿出击，截踹对方的髋部。这一截法的特点是以快制快。
以上这些阻截方法都必须在对方进攻动作尚未发生效力之前进行，并且还须主动地去迎击，这样，就能够较好地完成腿截的防守任务。
（5）抱持。拳师於疲惫或中击受损时的消极防卫法，运用双臂钳制或挟持对方活动，以纠缠方法抵销其攻击，赖以消磨时间。待裁判分解或乘机回气。
泰拳技术动作概述（一）
连环肘招
（1）右直击肘、左摆肘连击
对方抡番以左、右钩拳发动攻击时，我急向左前侧跨步闪进，乘对方重心不稳，暴露空档时，以右直击肘猛击其下颌、心窝，再迅速右转身续发左摆肘横击对方后脑、太阳穴。
（2）左、右摆肘连击
对方猝然前逼以在钩拳重击我腰腹部时，我即用左臂外侧下砸开其来拳，随即以右摆肘横击对方前额、太阳穴；再右拧腰用左肘撬击颚侧。
（3）右直肘转身反肘连击
对方在假动作配合下，发出右摆拳（或右平钩拳）向我耳根、颚侧进攻时，我即用左臂向上挑挡，随即上右步以右摆肘击对方胸部，再急速左拧腰向其头部打出反肘。
（4）在平击肘又斜击肘连击
对方打出左刺拳虚晃，紧跟着以右摆拳（或右平钩拳）攻击我太阳穴或腮部时，我即用左臂上架格开，随即上体前倾以左切肘攻击对方胸部；再迅速左转身以后摆肘摆击其面部。
连环肘招（二）
（5）左上击肘、左直击肘连击
当对方以左直拳发起进攻是时，我即用右手臂向外格挡。随即左脚上步以左上击肘和左直击肘用力上撬、下剁、再上撞，连续攻击其下巴、心窝及面部。
（6）右平击肘、右反肘连击
对手以右直拳向我发起攻击，我向或左外侧俯身闪避的同时，靠近对手，以右平击肘击其胸窝，再上右步至对手右手侧，以右反肘击其背部。
（7）右下击肘、右上击肘连击
对手以左前冲膝向我发起攻击，我向右外侧闪避的同时，以在下击肘击其大腿，迫其下落，随即垫步跟进，右肘上击对手下颔。
（8）右下击肘、右反肘连击
对手以左直拳攻击我胸腹，我向右侧闪避，左臂夹住其左手，以右下击肘击其肘弯，再以反肘击其面部。
（9）右下击肘、右直击肘、左横击肘连击
对手以左中部扫踢向我发起攻击，我滑步逼近，以右下击肘击其左大腿，随即以右直击肘击其头部，再扭转腰身，以左横击肘击其面部。
（10）左横击肘左、后击肘转身右直击肘连击
对手以右直拳击我头部，我向右闪避的同时，以左臂格挡，上步右横横击肘击其心窝，随即转身以左后击肘击其下颌。再以右脚后退，同时顺时针转身，右膝顶向对手左腿的同时，以右直击肘击其心窝。
（11）左斜击肘、右下击肘边击
对手逼近内围后双手抱我腰欲施摔技，我右手搂其头，以基斜击肘击其耳部，随即右手按压其头低下，以右下击肘连击其头顶与后颈。
（12）双肘靠击接飞身膝击、右下击肘连击
对手靠近后欲施摔技，我左右双肘尖击其头侧，随即跃起以左前冲膝撞其胸腹，右下击肘击其头顶。
（13）四肘连击
内围战中，我以左横击肘反击对手右脸颊，继以右横击肘击其下颌，再顺时针转体以左直击肘击其下颌，右手同时扣住对手左臂向我右后侧拉揭拽，左腿拦在其后侧，以左下击肘击其咽喉要害，并将其摔倒。
对拳招的防守
1、截挡
（1）全面遮护法：当敌方以拳正面向我击来时，可用拳套和前臂挡住对方的拳头，这是最基本防守法。
（2）中途截挡法：对方拳击来时，我迎上拳去，以戴拳套的单臂向体侧格开。在截挡的同时，伴有左直拳的反击动作。内围截挡时，伴有撑掌的反击动作。
2、闪避
（1）对于敌方击来的一记长拳可迅速俯身躲开，也可用身体后仰或斜倾躲闪出对方拳程之外。
（2）俯身闪避时，不但有右钩拳的反击动作，而且是贴身近战，施展肘招膝招的前奏。
（3）最为有效的方法是连闪带格，这种方法较为保险，对对手的反攻也有一定的限制。
连环拳招
（1）左、右直拳连击
这是拳击术中著名的“一、二连击法”。双方戒备式对立，我左脚滑步上前，以左直拳攻击对手头部。左直拳收回的同时，以右直拳攻击对手头部或胸腹。
（2）右上击拳、左钩拳连击
我先以在刺拳发动试探性攻击，对手后仰防守，我即上右脚以右上击拳击其下腹，再以左钩拳击其胸腹。
（3）右直拳、左钩拳连击
我以右直拳发起攻击，对手以左臂向外格挡，我即以左钩拳击其胸腹。
（4）左、右钩拳连击
我以左钩拳攻击对手头侧的同时，以右钩拳击其左肋，在近战中，此招常为泰拳师应用。
（5）右摆拳、左钩拳连击
利用腰肩部左转的力量，以右摆拳从侧面击打对方左颚部，随即上体右旋施发左钩拳猛击其腹部。
（6）左上击拳、右钩拳连击
近战中我以左上击关攻击对手下颌，右臂同时格开对手的左钩拳。。左臂上翻格档对手右钩拳的同时，以右钩拳击其胸腹。
三、进攻的线路与时机
攻击线路的选择与时机的把握，是攻击成功与否的关键。
在实战中，由于本能的防御体系和距离感的原因，在你来我往的移动过程中，两人往往都设法保持着一定距离。采用什么样的进攻路线逼近对手，很有讲究。
出奇不意，突然起动，象枪膛里射出的子弹那样，全速或近乎全速逼近。这就是进攻的总要求。你突然起动，迅速向前，闪电式的全速冲刺，对手就往往措手不及，防不胜防，你若多次进身得手，就往往会给对手心理上造成巨大的压力。突然起动进身，主要取决于后腿的爆发力，即后腿蹬地的力量越大，所获得的速度就越快，起动也就越突然。进身时，当前脚跨出后，后继步一定要跟上。你第一步没有完成逼近，第二步也要跟上去，这样就会完成近身动作。搏击时近身逼近的方法很多，但无论采用哪种方法，必须与全身动作紧密相连。特别是步法先行，身体一定要跟上去，这样才能真正完成进身的任务。
在泰拳实战中，进攻不是独立的随意动作，而是与进身的电动机紧密相连的。没有抓住时机进身固然危险。有了时机而又不敢进身却很可惜。在实战中，要有抓住时机，勇于进身的胆略，并付诸行动，这样才能有效地逼近对手。
主动进攻时，进身一般是在对手原地站立不动，或在移动下进行。其方法大致有直线进攻，变角度进攻等等
