大众跆拳道馆级位品势教学太极五章一

  太极五章的含义是八卦中的“巽”,指风,威风与安静。是可以调节力量强弱的修炼阶段。

  新的动作包括下锤拳、旋肘前击、侧踢的同时直拳侧击、掌肘对击。站姿是后交叉步和左右站姿。适合跆拳道4级修炼者练习。

跆拳道级位品势

  注意事项:下锤拳时,击打的拳要从辅助拳内侧向外击打。中内格挡和背拳前击时,双拳的高度要明显。侧踢与侧击后,掌肘对击要同步进行。

  太极五章的进行线路最终形成一个“王”字,从起点开始,最终回到起点,共20个动作。

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