1、竞技比赛
2、亲子品势展示
3、技能展示
此次竞演大会，我们不争输赢，只比勇气
参与比赛的勇气
展示自己的勇气
面对自身不足的勇气
如果想让孩子进步的更快
大胆参与吧
如果想让孩子发现自身的不足
大胆参与吧
如果想让孩子勇敢面对掌声或失败
大胆参与吧
特别提示年龄小？没关系，我们只和同龄人比赛
级别低？没关系，我们不和高级别一组
零经验？没关系，家门口的比赛，我们的主场
只要敢于参与，就首先战胜了自己的胆怯，其他的，交给教练吧！
比赛规程
一、主办单位：宣化区体育局
二、承办单位：宣化区体育总会宣化区跆拳道协会
三、协办单位：张家口中韩武道教育联盟
四、冠名单位：待定
五、竞赛时间：年12月17——18日
六、竞赛地点：宣化区一中体育馆
七、竞赛项目：竞技、亲子品势、技能
八、竞赛组别和内容
（一）竞技
（1）幼儿组年1月1日-年12月31日
男子
-20kg
21kg—23kg
24—27Kg
28—30Kg
31—34kg
35kg+
女子
-20kg
21kg—23kg
24—27Kg
28—30Kg
31—34kg
35kg+
（2）儿童组年1月1日-年12月31日
男子
-20kg
23kg
26Kg
30Kg
33kg
36kg
39kg
43kg
47kg
47kg+
女子
-20kg
23kg
26Kg
30Kg
33kg
36kg
39kg
43kg
47kg
47kg+
（3）少儿一组年1月1日-年12月31日
男子
-22kg
25kg
28Kg
31Kg
34kg
37kg
40kg
44kg
48kg
48kg+
女子
-22kg
25kg
28Kg
31Kg
34kg
37kg
40kg
44kg
48kg
48kg+
（4）少儿二组年1月1日-年12月31日
男子
-22kg
25kg
28Kg
31Kg
34kg
37kg
40kg
44kg
48kg
48kg+
女子
-22kg
25kg
28Kg
31Kg
34kg
37kg
40kg
44kg
48kg
48kg+
（5）少年一组年1月1日-年12月31日
男子
-40kg
43kg
47Kg
52Kg
58kg
64kg
70kg
70kg+
女子
-36kg
40kg
44Kg
49Kg
54kg
59kg
64kg
64kg+
（6）少年二组年1月1日-年12月31日
男子
43kg
47Kg
52Kg
58kg
64kg
70kg
70kg+
女子
40kg
44Kg
49Kg
54kg
59kg
64kg
64kg+
（二）品势，分男子组、女子组
（1）幼儿组年1月1日（含以后出生）
（2）儿童组年1月1日-年12月31日
（3）少儿组年1月1日-年12月31日
（4）少年组年1月1日-年12月31日
组别
指定品势
学员自选品势
家长自选品势
幼儿组
太极1、2、3章
太极1——8章、高丽
太极1、2章
儿童组
少儿组
少年组
（三）技能30秒一组，记有效次数，分男子组、女子组
1、普通组（白带——黄绿带）
（1）幼儿组年1月1日（含以后出生）
蹲起双冲拳高抬腿击靶四方前踢
（2）儿童组年1月1日-年12月31日
仰卧起坐双冲拳立卧跳拍靶双飞前踢
（3）少儿组年1月1日-年12月31日
深蹲横踢跳绳单脚横踢
（4）少年组年1月1日-年12月31日
连续旋风踢立卧撑跳拍靶左右两次横踢
2、高水平组（绿带——蓝带）
（1）幼儿组年1月1日（含以后出生）
蹲起双冲拳高抬腿击靶四方前踢
（2）儿童组年1月1日-年12月31日
仰卧起坐双冲拳立卧跳拍靶双飞前踢
（3）少儿组年1月1日-年12月31日
深蹲横踢跳绳单脚横踢
（4）少年组年1月1日-年12月31日
连续横踢+旋风踢立卧撑跳拍靶连续双飞踢
3、精英组（蓝红带——黑带）
（1）幼儿组年1月1日（含以后出生）
仰卧起坐双冲拳立卧跳拍靶双飞前踢
（2）儿童组年1月1日-年12月31日
深蹲横踢跳绳左右两次横踢
（3）少儿组年1月1日-年12月31日
连续后旋踢立卧撑跳拍靶连续双飞踢
（4）少年组年1月1日-年12月31日
横踢+旋风踢+后旋踢立卧撑跳拍靶连续双飞踢
九、竞赛办法和要求
1、采用中国跆拳道协会制定的竞赛规程
2、竞技比赛单败淘汰制
3、竞技比赛每局1分30秒，局间休息30秒
4、参赛运动员自行准备中国跆拳道协会指定的道服、护臂、护腿、护裆、护手、护脚、护齿，大会只提供护胸和护头
5、如对比赛结果有异议，可于比赛结束后10分钟内向仲裁委员会提出书面诉讼，并交纳元申诉费，无论申诉成功与否，申诉费不予退还。
1、指定品势由裁判长决定，学员和家长自选品势自行决定
2、参赛人员需着中韩跆拳道指定道服参赛，非指定道服酌情扣分。
3、采用中国跆拳道协会指定的竞赛规程
4、最终成绩为“指定品势+学员自选品势+家长自选品势”三项总分
1、蹲起双冲拳：蹲下时双拳握紧置于腰间，两脚平行，身体垂直于地面蹲下，起立时双拳同时由腰间打出并击中裁判员手中脚靶，身体呈直立状态为有效
2、高抬腿击靶：高抬腿时膝盖与腰平行，用膝盖击中裁判员手中脚靶为有效
3、四方前踢：运动员必须先触摸到中心标志物，然后用前踢腿法踢击裁判员手中的脚靶为有效。
4、仰卧起坐双冲拳：运动员平躺在地上，双脚并拢，双手抱头开始动作，当动作完成时双拳同时击中裁判员手中的脚靶为有效。
5、立卧跳拍靶：俯卧动作时身体平直，双臂垂直支撑地面，双脚并紧，跳起时双腿同时屈膝收腿，双脚
同时离开地面，双手置于头顶上方击中脚靶。
6、双飞前踢：按照双飞前踢动作标准要求，击中裁判员手中脚靶记有效次数
7、深蹲横踢：运动员搏击式站立，身体垂直蹲下，起立时支撑腿绷直并用踢击腿击中裁判员手中脚靶为有效，左右腿交替进行
8、跳绳：绳子的中间部位围绕身体旋转一周为有效一次，规定时间内累计有效次数。
9、单脚横踢：规定时间内由单脚完成横踢动作，且不允许换脚。
10、后脚横踢+旋风踢：按组合动作要求，击中腰位脚靶记有效次数
11、立卧撑跳拍靶：俯卧撑动作时身体平直，双脚并紧，双臂垂直支撑地面完成，跳起时双腿同时屈膝收腿，双脚同时离开地面，双手置于头顶上方击中脚靶。
12、双飞踢：按照双飞踢动作标准要求，连续击中裁判员手中脚靶记有效次数
13、左右两次横踢：规定时间内由左右脚依次完成两次横踢动作标准，记有效次数。
14、后旋踢：按照后旋踢动作标准要求，连续击中裁判员手中脚靶记有效次数，且不允许换脚
15、横踢+旋风踢+后旋踢：按组合动作要求，横踢、旋风踢击中腰位脚靶，后旋踢击中头位记有效次数
十、录取名次与奖励
此次比赛均为个人赛，不设团体奖，每级别录取前8名予以奖励；第一名至第三名颁发奖牌和证书，第四名至第八名颁发证书；
十一、参赛费用
1、单项：竞技元/人，品势元/人，技能元/人，保险20元/人。
2、通票：元（含保险）
十二、报名与报到
1、各参赛队与年12月15日前提供电子版报名表，并缴纳报名费，过期视为不参赛，电子表格发送至zhonghantkd
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