速度之最：功夫高手的出拳速度是蛇的4倍
高手过招时，最为关键的就是速度，速度能把质量换转为力量，手脚稍慢就会枉送性命。
蛇族经过数百万年的演化，发展出了快如闪电的速度，可以达到每秒钟3米。
有一种武术因其速度在武林享誉了年，它就是中国功夫，被认为是所有武术的鼻祖。泛美武术大赛的金牌得主黄亚立（音），研究者对他的出拳速度进行了测试。结果显示，黄亚立一拳击出的速度超过了12米每秒，是蛇攻击速度的4倍。若以速度来说，蛇是远逊于功夫高手的。
中华武术的起源可以追溯到原始社会，当时的人类用棍棒等工具与野兽搏斗，逐渐积累了一些攻防经验。而商代产生的田猎更被视为武术训练的重要手段。商周时期，利用“武舞”来训练士兵，鼓舞士气，故认为武术可以以舞蹈形式演练。五胡十六国，随着游牧民族入主华北建立拓跋兀鲁思(TobaUlus，史称“北魏”)，外来宗教佛教也随之在中国普及，少林寺随之创建(年)。
根据《景德传灯录》等书的记载，年达摩从南印度去到梁朝，将禅宗带入中国。后又从梁朝北上，在少林寺面壁9年而功成，遂传《易筋》和《洗髓》二经，创立了少林武术。达摩祖师是《易筋经》的撰写者，少林七十二绝技的创造者，因此少林武术中的很多动作也和印度瑜伽部分重叠。
中华武术不完全是格斗技，而是处于格斗技和体操之间的一种体术，所以实战能力有限，对异种格斗技的战绩败多胜少。但是中华武术同时具有健身性与观赏性，也因此被广泛用于影视作品，使中国成为全球第一武打片大国。
反应时间之冠：跆拳道高手能在对手的招式前抢先出招
韩国的跆拳道是北美洲最普及的武术之一，并于年首度在奥运会亮相。跆拳道讲究的就是阳刚，开门见山，以刚克刚似的抢攻。
跆拳道高手可以料敌机先，秘诀不在拳头的速度，而是心智运作的反应时间。
所谓的反应时间是从接受刺激到做出反应间的用时。研究人员用动作捕捉技术高速摄影及高科技器材，测量思考和行动间的落差，选手看到闪灯，他们的脑子会对灯光做出反应。目标出现的瞬间，选手的脑部就会做出反应，指挥身体出击，感应器就会计算出反应时间。
跆拳道世界冠军布瑞恩·佛斯特经测试反应时间为0.18秒，一般人刚注意到闪光，他已击中目标，这就是武林高手有心电感应传说的来源。看似有读心术的高手，看的其实是对手的肢体语言，靠经验解读对手的意向，抢先出招，对手会觉得高手似乎能预知他的招式。
跆拳道具有浓厚的朝鲜文化色彩，在古代，朝鲜人民为了保护自己的家园发展了一套强身健体、临危的时候用来自我防御的武术。这种经过时间慢慢磨练出来的武术成为了一种有目的、有意识的活动，成为了韩国古代武术的雏型。跆拳道高手漫天飞舞的踢技让人叹服，是公认的最华丽、最具观赏性的武技。但与中华武术一样，跆拳道对异种格斗技的战绩败多胜少。
拳法杀伤力最强：老式拳击拔得头筹
研究人员使用三号混合拟人试验装置，也就是我们所熟知的试车假人对选手进行测验。试车假人经认证，可精确模拟人体，并测量人体承受的伤害，假人中的感应器可记录下每一拳的力量和杀伤力。
结果表明，被李小龙的寸拳发扬光大的功夫拳法劲道为磅（相当于.6公斤），击碎对手的脸骨不成问题，但不致于撂倒对手。
空手道的直拳，看起来刚劲有力，劲道为磅（相当于.1公斤），会使对手步履蹒跚，但还不致于倒地不起。
跆拳道的劲道为磅（相当于公斤），对手很可能会出现脑震荡，连假人都被打得摇摇晃晃。
在一阵出拳和计算之后，研究人员看到了最终的赢家，那就是传统的老式拳击。将近1千磅（相当于.6公斤）的力道，相当于用大铁锤猛击对手的脸部，几乎比空手道和跆拳道多了25%，将近是功夫的两倍。
结合收集自假人的数据和拳击手出拳时的3D动作捕捉，他们勾勒出对手挨拳后体内的惨状。对手吃了一记千磅重拳后，头颅内的脑部发生位移，引发了连锁反应。颅骨的震荡很快就停止了，但漂浮在脑脊髓液中的脑部则持续移动。
脑部撞上后脑勺导致后脑受伤，再猛然回弹，撞上前方的颅骨导致前脑受伤。神经传导物质大量释出，一场电子风暴导致神经短路，医师称之为“严重脑震荡”，我们则称之为“击倒”。
泰拳的凶狠毒辣再次得到验证，它最大的特点是可以在极短的距离下利用肘、膝进行攻击。MuayThai(泰拳)中的“Muay”来自于梵语“Mavya”，意为“八肢的艺术”，即使用双拳、双脚、双肘、双膝这八点进行攻击。泰拳的起源尚无定论。历史上泰国曾经同缅甸发生过数次战争，许多与泰拳有关的相关资料在古代缅甸军队攻陷阿育陀耶王朝都城时已经遗失。从前，泰拳手在搏斗时用粗棉线把双拳缠得如同铠甲一般，并在拳峰处扎成结，然后将双拳浸泡在粘液中，再撒上碎玻璃或砂砾，使双拳表面异常粗糙。后来这种方法逐渐被停止使用，而代之以拳击手套。 泰国拳手在小级别站立打击类赛场上拥有骄人的战绩，著名的泰拳手有播求(和年两届K-1轻量级世界冠军)、考克莱(年K-1无差别级首尔分站冠军)、高兰(年K-1轻量级亚军)等。
泰拳VS跆拳道
腿法最具攻击性：极真空手后起之秀
极真创立于20世纪60年代，并非传统意义上的空手道，以击倒对手为目的，融合了一些拳击与泰拳的技术，并发展出了一系列如月亮蹴、舍身踢等独特的踢技。极真拥有世界上最具侵略性的腿法，变幻莫测的踢技不但富有观赏性，且具有极恐怖的杀伤力。目前极真会馆在全世界拥有超过万门徒。极真空手的对外交战始于年。当年1月，泰国的泰拳界向日本空手道界发出了挑战信。但当时的日本以“异种格斗比赛是邪道”为由拒绝了泰方的挑战邀请。同年2月，极真会馆的3名高手(中村忠、大沢昇、黑崎健治)征泰，最终极真在泰拳规则下以2胜1负击败对手，KO泰拳王禄克空泰与华裔泰拳名将陈青龙。在年的“K-1VS极真”的比赛中，极真以7胜0败的战绩战胜包括RemyBonjasky(K-1无差别级、、三届世界王者)在内的K-1代表团，以压倒性优势取胜。
身体发挥最综合：传说中实用性超强的散打
散打又称散手，是20世纪70年代在现代搏击与摔跤的基础上所创的一门格斗技，国外称之为“中国式自由踢打格斗术”，而中国国内的一些传统武术家则轻蔑地称散打为“拳击加个腿”。在中国的军队中，普通的兵种要练习军体拳或擒拿，而特战队则需要练习散打实战。散打并非中国武术(两者关系就如同极真空手与传统空手道)，实际上它属于泰拳和踢拳的变体。80年和81年由梅惠志的带领，在北京搞试点，摆擂挑战民间武术高手。当时民间参赛的人数有上百人，其中包括八卦掌、心意拳、太极拳、通背拳等著名拳种，但进入半决赛的选手清一色是散打运动员。民间武术家们在散打运动员面前不堪一击，比赛打得很沉闷。赛后民间武术家们十分不服气，声称拳套限制了他们的发挥。后来北京市体的摔跤教练李保茹安排民间武术高手与体校的小队员进行徒手交流，比赛前特别嘱咐小队员不许用重拳和砸头的摔法，结果民间武术家仍不堪一击，最后不了了之。85和86年，散打运动员参加了河南少林杯，87年参加了武当山擂台赛，结果同样是轻易横扫了传统武术。中国散打界的代表性人物是柳海龙，但散打界顶尖高手中存在大批的蒙古人和俄罗斯人。其中最著名的有：Bulag(宝力高，中国散打王；中国综合格斗界重量级王者；WKA世界搏击协会90公斤级世界王者；史上第一个KO泰拳手的散打选手，也是唯一能在客场KO泰拳手的散打选手，同时也是中国格斗史上唯一的世界级格斗赛事重量级王者，是毫无争议的中国格斗界第一高手)、Otgonbaatar(傲特根·巴特尔，中国全国散打锦标赛、冠军赛75公斤级冠军，在年全运会散打决赛中击败柳海龙)、MuslimSalihov(穆斯里穆·萨里霍夫，中国散打王；散打世界杯80公斤级王者)、ShamilZavurov(沙米尔·扎普洛夫，桑搏世界冠军出身，后拿下散打70公斤级世界王者，以及M-1Globe次中量级世界王者)。
全世界格斗种类繁杂，但从攻击方式来讲，大致可分为两种：击打系和摔跤系，后者用电玩术语讲就是“投技”。其实现实中的格斗与游戏里的情况差不多，中国散打对泰拳的对抗赛中，面对我国选手的“投技”，泰方选手的硬拳硬脚丝毫施展不开。最郁闷的就是，拳脚雨点般落在对手身上，对手损伤不大，只要对手回一个投技，己方生命值减掉大半，局势立刻大逆转，投技在实战中比打击技更具备杀伤力。
散打被很多人称为“四不像”，原因是它非搏击，非摔跤，非套路，又非综合格斗，也因此造成了无法在国际上普及的尴尬局面。如果是以国际上的站立格斗战绩来看，散打是远远不如极真和泰拳的，但考虑到摔法在实战中的实用性，它仍旧是不可忽略的一个重要格斗技。
柳海龙KO日本极真空手道选手
成也拳法败也拳法——高KO率的拳击
拳击是单纯以上肢配合步法进行攻防的格斗技，具有悠久的历史，最早的记载见于公元前年的埃及。在古代奥运竞技中，拳击运动就已经是比赛项目之一。现在的拳击比赛分为职业拳击和业余拳击，职业拳击比赛包括WBA、WBC、IBF等。而奥运会中的拳击项目则属于业余拳击比赛，古巴是知名的业余拳击强国。职业拳击强国包括美国、英国、乌克兰。拳法的KO率远高于腿法，且破绽小，在站立系格斗中，同级别的泰拳手和散打选手们最害怕遇到拥有精湛拳法的对手。异种格斗比赛中，泰拳手遇到精于拳法的对手，胜则多以点数胜，败则多被对方重拳KO。
东瀛国技——以体重取胜的相扑
相扑是日本的国技，由两名力士裸露上身，互相角力，攻击方式包括投技和掌击，高级别(关胁或以上)的相扑手大都拥有超常的投技技巧、爆发力、抗击打能力和高度的灵活性。相扑现已发展为国际性格斗运动，分为职业相扑和业余相扑，业余相扑强国有俄罗斯、美国、保加利亚等。而职业相扑界则被蒙古一国垄断，职业相扑的最高级别称为“横纲”，据记载，相扑年的历史上总共出现了71位横纲，从第68代到第71代横纲清一色是蒙古人。
相扑是基于日本固有的宗教神道的神事发展而成，起源非常古老。古坟时代的埴轮·须惠器上已有描写相扑的样子。《日本书纪》中，最古老的力士之间的格斗是垂仁天皇7年(公元前23年)，野见宿祢和当麻蹶速(当麻蹴速)的“捔力”，此“捔力”也被视为柔道的起源，宿祢·蹶速作为相扑的始祖受到祭祀。
南美洲的以柔克刚——巴西柔术中西合璧
格雷西柔术又称“巴西柔术”，它起源于日本传统柔术，由嘉纳治五郎的弟子前田光世传播至巴西。年，前田光世移民巴西并在帕拉州的首都贝伦定居，一年之后认识了当地望族Gracie，并得到了格雷西家族的很大帮助。Gracie当时有五个儿子，三个女儿，为了回报，前田光世将柔道和一些传统柔术的技法教给了该家族的长子CarlosGracie，Carlos又将这些技法教授给他的弟弟及儿女。后来由他的弟弟，HelioGracie在此基础上发扬光大，逐步形成了新的格斗术——格雷西柔术。20世纪90年代，RoyceGracie以柔术打败多位对手，获得了UFC早期的多届冠军，柔术开始驰名世界，并屡屡在MMA等综合性格斗赛事中击败对手，影响了后来发展的德国柔术。
地面绞斗系格斗最强技法——日本柔道四两拨千斤
柔道中的寝技基于对地面绞斗的深入研究，力图在地面上获得控制权，其技巧主要是位置控制以及各种降服技巧，使用关节技、绞技或打击技等多种手段，将对手制服。柔道起源于日本古武流的柔术，现代公认最早的柔术流派竹内流柔术最早于天文元年(年)便出现了。日本现代柔道是以“起倒流”众基础改创，因此起倒流很多规则，在现代柔道中还经常可以看到，或许可以说现代柔道是起倒流的主的衍生体。
历史上，格雷西柔术顶级高手们VS日本柔道的战绩败多胜少，年7月，日本柔道名家木村政彦和另两名日本柔道家应邀赴巴西比赛。当时木村34岁，另两名柔道家分别是大学邀请赛冠军山口(当时为黑带六段)和加藤(黑带5段，已经50多岁)。比赛是柔道和柔术之战。加藤首先接受了HelioGracie(连续20年的巴西冠军)的挑战，Helio用绞技使加藤失去了意识。加藤的昏迷，使Helio成为巴西的民族英雄。几周后，Helio向剩下的两人发起了挑战。山口因怕受伤拒绝参赛，而木村应战了。当时有大约2万名观众到场观战，其中包括巴西总统和副总统。格雷西柔术的追随者们抬出了一口棺材，意指木村将被杀死，最终木村使用腕缄折断了Helio的左肘骨结束比赛。
而本世纪初最经典的日本柔道VS格雷西柔术的较量，莫过于年日本柔道名将吉田秀彦以袖车绞绞杀格雷西柔术之神RoyceGracie。
军用实战格斗技——俄国桑搏
“桑搏”一词来自俄语“самозащитабезоружий”，意为“不带武器的防身术”，是集踢、打、摔、拿、地面技、器械防守、解脱、押解、捆绑、日常物品的防身格斗术。由于桑搏一直被苏联和俄国军方、特种部队以及克格勃视作必修课，也无形中为它披上了一层神秘的面纱。桑搏的形成在-年之间，深受蒙古跤和日本柔道的影响。年苏联体育运动委员会正式认同桑搏为苏联本土的运动项目，苏军开始在全军中推广这种凶狠的格斗术，其中顶尖高手纷纷被选拔到特种部队。年苏联举办了第一届全国桑搏冠军赛，但之后卫国战争的爆发阻断了桑搏冠军赛的举办。在战争条件下，桑搏运动员和教练转而参加了对战士和指挥官的训练，并且和他们一起投入到战斗中，部分桑搏运动员因此获得了战争勋章，有些还被冠以“苏联英雄”的称号。年桑搏进入国际赛场，并且不止一次证明了自己的实战性。在年与匈牙利柔道队的两次比赛中以47比1的战绩获得压倒性胜利。第一届世界桑搏锦标赛于年在伊朗首都德黑兰举办。现今桑搏世界杯、世锦赛等国际比赛也经常举行，桑搏强国包括俄国、保加利亚、蒙古、乌克兰等国。现今世界知名的摔跤比赛和MMA(综合格斗)大赛中都有桑搏选手活跃的身影。如近年来在MMA界叱咤风云的“格斗沙皇”FedorEmelianenko就是桑搏出身。目前在俄国等国家，桑搏仍是军队必修的科目。
冷兵器时代的霸主——蒙古跤一半是没落一半是辉煌
蒙古跤(Boke)属“跤衣跤”，包含多种投技和踢技，是古战场上衍生出的最强的徒步格杀招式，最直接有效的方式就是快速摔倒敌人后补上一刀了结对方，这便是蒙古跤的初衷。虽然蒙古人历来鲜有下马战斗的记录，但蒙古跤却是为战场徒步搏杀量身打造，跤衣便是模仿敌人身穿的铠甲。蒙古跤比赛不分体重级别，选手体重一般在公斤左右，有的超过公斤。不同地区的比赛规则也有所不同，内蒙古的规则不允许抱腿，而蒙古国、俄罗斯蒙古地区则没有这类规则限制。蒙古跤可追溯至公元前3世纪的匈奴时代，在成吉思汗时代作为军队的必修课之一存在。早期的蒙古跤摔倒后仍然相搏，直至对方双肩着地为止。13世纪蒙古征服金国后，当地的女真人高度蒙古化，蒙古跤也是其中之一。后金时期，满洲布库(Buku，即蒙古语“Boke”)就是八旗军的重要训练项目。满清征服中国后，宫廷内还设立了“善扑营”，选拔出名摔跤高手，将他们分为三个等级编入善扑营。今天中国式摔跤的正统为北京跤，而北京跤的前身正是满洲布库。蒙古在历届桑搏世界杯上总共拿下19次冠军。蒙古摔跤手在柔道、自由式摔跤、相扑等各类摔跤赛场上纵横天下，著名人物有Bayanmonkh(年桑搏世界杯重量级冠军；年世界自由式摔跤冠军)、Tüvshinbayar(年奥运会重量级柔道冠军)、Sugarjargal(年世界格雷西柔术冠军赛超重量级与无差别级冠军)、Dagvadorj(相扑横纲)等。但最恐怖的是，蒙古国全国人口不到万，不及我国大城市中一个区的人口，以这样的人口基数纵横国际武坛，其他任何国家或民族都无法办到。
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