拳击与音乐
道魔拳击-James唐
拳击是一项勇敢者的运动，他可以绅士，可以穷苦，可以很华丽，可以很污浊，但是我们需要坦然且平静的去面对这些起起落落和黑黑白白。
拳击需要我们去付出身体和心理的坚持和努力，这不是一项蛮横的运动，但他绝对需要激情，也需要冷静的大脑去思考。
热爱拳击的人往往都有一些共同点，或者说共同的爱好和习惯。我身边很多拳击挚友，都有一个再正常不过的喜好--音乐。
最直观的，音乐给训练创造一种氛围，你要的是喧嚣吵闹或者是孤独寂清，音乐都可以给你，再者，节奏对于拳击的训练十分重要：步法节奏、攻防节奏、呼吸节奏、整体节奏等等。
因为我表哥--俊总的原因，我在零几年的时候接触架子鼓，并在后来的时间里喜欢上这种节奏鲜明的乐器，包括后期的吉他、尤克里里和口琴等。虽然玩的不精也不出于科班，但是热爱的东西自己玩的开心就很满足。
这里推荐大家看一部关于架子鼓的电影，很励志并且震撼，看完内心会很澎湃也很满足。---《爆裂鼓手》
现在我自己也有一块小地方作为音乐房，我叫他J＆R音乐唱作室。
我对CD也是很爱不释手。一开始玩架子鼓其实很想走爵士的风格，但后来还是以摇滚为主了。在此也献丑一下，放出当年的练鼓小集锦，希望可以勾起一些人的回忆牵动一些思绪。
因为这么一点点影响，加上一些学习和交流以及教学的经验，让我对拳击与音乐有了一种不可分割的念想。
平时在你去调节音乐均衡器的时候，你会留意到一些音乐类型，那么还有类型，基本上是古典音乐、流行音乐、浪漫主义、重金属音乐、摇滚音乐、电子音乐、爵士乐、蓝调、管弦、乡村、民族、朋克、打击、R＆B、巴洛克、甚至是军乐、宗教音乐等等，这些是整体的类型，他们也有不同的特点，就好像你给一个拳击手定位整体风格的时候，我们这里不谈年代和地域性风格，我们就说拳击手本身的技术风格，就好像内围或者外围，施压突进或者是防守反击等。
古典音乐有着普遍性、永恒性，这就好像是教科书式打法的拳击手，一个动作一个反馈，紧接着移动、转角度之类的，看着非常正式。
流行音乐就好像为了迎合消费和娱乐，穿插在拳台上下的挑衅、花样和炫技。那种奔放感，肆意感，和激发你内心顽叛的视听冲击。
民族音乐具有特色和精神，而比较具有特征传统的就是战斗民族--俄罗斯的拳击风格，前段时间关于俄式摆拳的讨论也比较火热。
浪漫主义音乐是古典的一种延续和发展，更注重情感和内容的表达，拳击融入你的生活，你的一举一动体现着你的人格魅力，牵动着一些群体甚至是所有人的心。我想这一点，拳王阿里当之无愧的是浪漫主义拳击手了。
拳王阿里比赛视频三部合辑
重金属有着超强的力度，给人以无限的感染力，就好像所有新生事物带来的冲击，情绪和感觉到达了顶点，拳王迈克·泰森的施压型打法和绝对压倒性的力量就如此一般骇人。
有很多风格，也不用一一对号入座，如果你有那种共鸣和顿悟那就是完美的效果。不过我还想说说宗教性的音乐，我并不喜欢听宗教音乐，我也觉得肯定不会有拳手听宗教音乐来空击，但是宗教音乐体现着一种信仰，很多人说没有信仰，不知道信仰是什么，你可能有着目标，你可能做着自己想做不想做的事情，但是其实最终的信仰就是自己本身，你要拥有自我，认识自我，自我指导，自我发现，自我反省，自我实现。
不同的类型，不同的特点，不同的风格，可以让你觉得兴奋，喜悦，舒心，安静，低沉，抑郁，孤独...拳击没有非对即错，这些情绪和感觉也应该是每一个人、每一个拳手所要拥有和经历的，没有什么是十全十美的，不要追求完美，想办法去看，去做，去审视去判断，点到为止或者是勇往直前，做一个综合能力强硬的拳击手、做一个“完整”的人、
一首基本的音乐，一般的组成，像是前奏、主歌、副歌，间奏或者结尾等，小到每一节，那就是看每一个拍子的节奏，那么放到拳击的实战里面。
前奏我们就算是开始之后的综合性试探、移动等等，主歌也就差不多是接触后的开场方式，达到一些深入试探或者是距离性、战术性的目的，而主打的副歌就好像你的主打组合拳一样，结尾就是想办法撤出，直接、封闭式防守或者是变角度撤出等。
副歌你可以很简单的组合拳进攻，也可以是单一的技术性击打，或者是复杂一点：复合进攻、变角度或是头部移动后再进攻、跳入跳出式的进攻等。
那么间奏就是你撤出之后的步法移动或者是控距离，毕竟一个好的拳手总会找空档去休息，不断地接触就好像间奏之后接着主歌b和副歌一样，从拳击的角度去看，第一轮的副歌可以简单一点，后面的副歌可以复杂一些，整体节奏比较紧张的时候可能间奏过后就又直接副歌干上去，所以在平时的对练和实战训练时，不要只追求副歌部分组合拳的击打，要注意整体频率的高低，适应才能有发挥。
那么最基本的，我们就看，刺拳右直左勾右直。
以四分音符为一拍，可以用一个正常的全音符四拍子的速度打出来，如果是一个初学者，一开始可以把从全音符打到二分音符甚至是四分音符，八分要求太高，而十六分对于这种组合拳就不好互相比拟了。但是这种节拍非常适合用来理解拳击组合拳的节奏和出拳时值以及速度，从拳击的角度看，不单单是节拍，你还需要有停顿，这一点也可以完全实现，就像四拍中间然后休止，停顿一下，依据实际情况，你是找时机或者是蓄力甚至是意外情况你需要闪躲格挡最后再打出2，也是可以的。
在架子鼓里面，首先，有低音鼓、踩镲、军鼓、嗵鼓、镲片等，我所能额外想到的，第一个就是落地打鼓的重音，就好像重拳，拳击组合拳的轻重分级，你的重拳是安排在组合拳最后一拳，亦或是躲闪后的一拳打完之后再用轻快击打撤出？这都可以，还有一点就是节奏断点，从一个慢节奏，加一个停顿形成一个断点，然后变为快节奏，根据你的体能或者你的临时伺机行为，也可以快变慢，或者是一个综合节奏变向另一个综合节奏。
架子鼓往往是一个乐队除了主唱歌声之外的灵魂，而军鼓是控制鼓点节奏的灵魂中心，也就是跟整体风格节奏差不多的感觉，一看明了、一听便知。而嗵鼓基本上就是加花，对于镲片我比较印象深刻的就是双倍摇摆，我能联想到doublejab，也就是双刺拳，虽然双倍摇摆的速度更加快速，但是组合类型是差不多的。
在吹奏乐器里我觉得可以会心一笑和值得一提的就是关于呼吸节奏了，在拳击里你需要出拳的同时吐气，你可以轻快的吐，甚至闷喊或者吼叫出来，简单来说人可以自主吸气，但不会自主吐气，出拳时吐气可以在节奏断点完成吸气供氧进行下一步进攻，而呼吸节奏控制不好你会发现在需要氧气时你还要先吐出二氧化碳，即使可以跟上节奏也慢了，如果乱了呢，被攻击，或者是氧气供给不足，这对于实战来说是更加致命的。而吹奏乐器肯定发声时是工作的，是有效的，是赏心悦目悦耳的，那么，发声时就好像出拳时，发声，必须吐气。
我的偶像拳王泰森在我心目中就好比这首狂潮席卷的歌曲：can’tbetouched-RoyJones，Jr
你喜欢的拳手像是哪一首歌？你自己像哪一首歌？你喜欢哪种风格？你空击时有属于自己的歌单嘛？
送上歌曲推荐：
见识和能力有限，希望大家多给予指导。
感谢：
连云港角斗士拳击俱乐部馆长朱ir
龙之力库专业搏击装备石英哥
对拳击感兴趣的朋友可以
