9月3日家中看阅兵，
9月4-5日神圣舞蹈·团体式觉察工作坊
来瑞珈寻找一份来自内心的平和与宁静吧！
心灵成长路上自我探索的机会！
瑞珈·八年·新绽放
元成长基金等你来拿，仅限8周年会员！
神圣舞蹈
——带你觉察自己了解自己整合自己
八周年！跟随宁偲程老师透过神圣舞蹈——葛吉夫律动
回到当下，体悟此时此刻的美好！
人人都想要喜悦、平静、放松以及感受到爱，但是由于各种原因，我们大部分时间离这些状态越来越远。我们的感受能力被头脑的喋喋不休所排挤
迷失在刷屏的过路信息里，忘了如何敞开自己与人连结
而我们的身体承接了这些紧缩的感受，越来越僵硬与不敏感
仿佛披挂着一副“身体的甲胄”。这种身心综合“受难”的情形
就像是被一个粘稠的壳给裹住了，把自己粘在里面，动弹不得
是时候活跃起来了：生活是流动的河流，而不是杯里的冰块
两天的神圣舞蹈课程可以让冰流动成水！
在整个课程中，透过律动的习练帮助我们解除身体甲胄，让生命力与感受力再度复苏。你可以从中找到适合自己的日常练习，从而能够回到生活里不断找回初生时本有的新鲜与喜悦！
神圣舞蹈是一种特别适合现代人静心的方式
静心的本质就像一副图景，在其中允许自然流变的风云雨雾
同时也不忘失含容这一切的背景苍穹
神圣舞蹈的一部分，是为了让那些该流动的得以自然流动
神圣舞蹈的另一部分，是为了学习安住于无改的苍穹
那流动的与不被扰动的，它们本就是毫无冲突的整体
这份本无冲突，就是我们最深的本质——也是一切静心的本质
课程内容
透过互动式的觉察练习，帮助头脑从梦游状态回到当下的直接体验。
透过习练与讨论，把觉知带入到日常生活。
透过葛吉夫律动（神圣舞蹈），让全副身心进入新鲜的临在状态。
课程诚邀：所有对于自我探索有好奇心，所有生活相对单一的朋友
愿意探索自己、体察生命内在价值的朋友
想要了解自己与周围人的关系，让神经放松
想要了解何谓活在当下，身心合一感觉的朋友
友情提示：请穿着宽松、舒适的衣服参加课程；由于有肢体运动与情绪释放的环节，所以请勿佩戴项链、耳环、手镯等金属饰品或手表。没有活在当下的生命，就是没有生命的生命
瑞珈—瑜伽?艺术?生活空间
「借瑜伽与艺术在这个生活的道场」
「去懂得」
「敬畏生命远离忧愁与仇恨活出欣悦与祥和」
会馆地址
历下区青年东路18号广电产业大厦南G区
联系方式
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