年暑假，炎日的夏日，我们的学生朋友们在干嘛呢？拳击在多数美女眼里直接联想到粗暴字眼？在我们的固有想法里面是一项暴力的运动好像并不适合女孩然而，女孩换上运动装变成一种战斗状态时眼神一变帅气逼人拳击并不只是简单地追求力量型的运动更加不是好勇斗狠的运动拳击主要训练的是身体的灵活协调及心肺耐力在拳击运动中人体腹部、腰部和臀部不停地运动不仅有充分燃烧体内多余脂肪的作用拳击可不是一上来就对打无论是专业运动员还是普通健身者都要经过扎扎实实的基础训练才能晋升到“对打”阶段对于美女们来说力量练习要适度既不能打拳软绵绵的也要符合女性身材特点和审美要求着重训练协调能力王敏！从今天开始努力，不要给自己遗憾！拳击平均每个小时消耗卡路里而且，拳击步伐灵活多变练习拳击的女孩子多小腿细下肢长臀位高也是练就马甲线的好方法随着音乐挥动双拳动作刚劲有力可以尽情地发泄尽情地流汗不知不觉中减掉全身多余的脂肪有氧拳击能够让健身者的侧腰、腹部、大腿、手臂、肩背减少脂肪拳力以赴健康曼妙的身体只有健身能够让你拥有周一三五下午2点青少年拳击周二四下午2点儿童拳击上海王敏体育
