爱默生
我们征服了力量，于是我们便得到了力量
上周小健吐血整理了30家“小而美”的私教健身房
有好多朋友说原来错过了这么多健身的好去处
眼尖的人发现有些私教还有拳击课
瞬间燃爆了大家这颗好学的心
拳击运动可不简单要求学习者有以下素质
力量耐力速度灵活凶猛协调果断勇敢
因此拳击也被称为勇敢者的运动
果然彪悍的人生不需要解释
拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既是一项业余的(也称奥运拳击)，也是一项职业的运动项目。
拳击比赛的目标上要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。
技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。攻击技术包括左直拳、左刺拳、左钩拳、右上钩拳和右交叉拳还有组合拳，如1-2连击组合拳套路。
在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目。中国现代拳击始于20世纪20年代后期，最初称之为“西洋拳”。
实际上，在世界拳击运动中，属于领先地位的国家有美国、古巴、英国、俄国。然而中国拳王邹市明，在历届奥运会中多次获得世界冠军，不仅成为民族的骄傲，更成为无数拳友们的楷模。
前不久的WBO蝇量级世界拳王卫冕战中，36岁的邹市明在比赛中惜败28岁日本选手木村翔。赛后他说了这样一段话：“我邹市明打了22年拳击，等的就是这一天，等我打不动了，等我输掉比赛了，还有那么多人支持我，支持中国拳击，我的目的就达到了。”
拳王邹市明或许不会再有机会继续奋战下一个20年，但是他想表达的这种拳击精神相信却会一直延续下去，影响更多人。
对于拳击，我们西安人的热情也很高。年6月6日西安市拳击协会成立，西安的拳击人终于有了自己的"家"。在西安，各项拳击公开赛事不断。今年6月初，丝绸之路国际拳击对抗赛在西安激情开打。来自韩国、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、泰国以及国内的拳坛高手齐聚西安，为古城拳击发烧友展现了一场拳坛盛宴。同时，各类国际化专业拳击俱乐部和场馆日益增多，像雷霆、支守安等，让西安的拳击事业百家争鸣。
这次比赛前的“丝绸之路拳击高峰论坛”上5个国家的拳击界人士及央视著名拳击节目评论员杜文杰等，就丝路拳击赛以及拳击运动在亚洲的开展、如何促进各国间交流等问题畅所欲言。
韩国KBF拳击联盟副会长郑善龙表示，韩国拳击如今在亚洲处于领跑地位，缘于韩国人对于拳击运动的热爱，“韩国有超过家拳馆、俱乐部，这些拳馆、俱乐部支撑起了韩国的拳击运动。在他看来，西安等中国城市要想发展拳击运动，首先要进行普及。杜文杰认为中国与韩国等国家拳击的差距主要体现在拳手的技术层面，“韩国人才训练培养机制更系统更科学，有大量先进的人才培养方式，这些是中国需要借鉴的，也可以采用走出去、请进来的方式，提高我国选手尤其是青少年选手的技术”。
如今拳击也作为一项新运动形式
风靡全世界健身房
不管是自带强大气场的老牌超模吉娘娘
又或者火爆Instagram的95后偶像GigiHadid
国内稳坐第一辣妈宝座的实力派姚晨
性感到骨子里的女王攻张雨绮
她们都无一例外地爱上了这项霸气侧漏的健身方式
因为拳击是一项很适合女性塑形的运动，步伐灵活多变，练习拳击的女孩子大多小腿细，下肢长，臀位高。对于核心区锻炼及其腰腹的塑形效果不言而喻，对练习马甲线也很有帮助。
想不想练成像GIGI那样的超模身材
小伙伴们别急
在西安也有很多可以练拳击的地方哦
假如你想学却不知道哪里好
今天小健就寻遍全城
为你搜罗了25家全西安最专业、最酷炫的拳击馆
一起学拳出击吧
学拳之前关于学拳的那些事儿
拳击训练场所的划分：
规模化的拳击俱乐部私教健身馆的拳击项目
在西安学拳击训练的收费范围是：
一节（元～元）
月卡（元～元）
年卡（元～元）
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?拳击俱乐部?
支守安职业拳击俱乐部
优势：WBC世界拳击理事会和WBO世界拳击组织中国区唯一指定训练基地西北地区首家职业拳击俱乐部由WBC中国区副主席支守安教练亲自授课
