Perfectposture-完美体态
一门集评估、筛查、手法、训练为一体综合康复类课程
现代人体力活动越来越少，体能的下降，长期的不良身体姿态，导致肌肉功能失调，牵拉着骨骼排列紊乱、错位、等问题，甚至引发一系列疼痛。
在这种状态下运动，对于我们的关节和软组织的伤害，比不运动的伤害还要大。
不良身体姿态会造成肌肉拉力不均衡，进而使骨骼不在正确的位置上，引起疼痛，甚至长时间会引起病变，造成不可挽回的后果。
健身教练的职责就在于通过训练帮助大众人群去预防疾病。
预防永远比治疗重要！
我们该怎么样去发现肌肉过紧或者过松的问题？发现问题之后我们该怎样解决？怎样配合训练？
这些问题会给出答案！
融合了体态评估、问题筛查、伸展及手法介入等方式，最后再配合整体训练，从根本解决不良身体姿态带来的症状以及问题，拥有完美的身体姿态！目标用户群适用于长期保持不正确身体姿态工作的人群，例如：长期伏案的白领、长期久站的教师等及体态不良者。
课程内容评估体态
问题筛查
伸展及手法干预
整体训练
对教练的要求要求教练有一定的解剖学基础。
培训地点宁波美日健身（鼓楼店）
