蹦迪MIX拳击,45分钟燃烧卡路

俗话说得好:三月不减肥,四月徒伤悲。

去年贴上的秋膘再不甩可就来不及喽~

本周,小新就带着健身达人卢卡斯去到了一家拳击健身俱乐部。

这家拳击俱乐部最大的特色就是夜店风,从播放的音乐到现场的灯光都和夜店如出一辙。

教练就像是DJ一样,在中央的舞台上一边喊麦一边做示范,所有人跟着教练的口令和音乐的律动,尽情的击打沙袋。

在黑暗的环境下,无需在意他人的目光,可以肆无忌惮地享受音乐、享受汗水、享受灯光,而这种纯粹的释放会让你从身体到精神都来一次彻底的放松。

一节40分钟的拳击课可以消耗一千卡路里,其强度非常大,有很多初学者觉得第一次参加会觉得有些跟不上。

没有关系大家只要在课前做一个充分的热身,课程中跟着音乐的节奏去打,享受音乐享受这个过程,让自己动起来就很好。

也许有人会觉得平时又要上班又要健身,带着大包小包特别不方便,不用担心,这家拳击俱乐部除了提供拳击手套、毛巾和饮用水之外,客人还可以租用门店的运动衣裤,且鞋子在拳击课上也是不需要的,所以来这里运动完全不用带任何装备。

另外店里的淋浴,洗发水和沐浴露等完备的设施都能让你体验到“干干净净来运动,清清爽爽去上班”。

小新打分

综合这次探店的体验,不管是拳击课程还是设施服务,这家俱乐部做得都很不错。夜店风和拳击运动混搭能让你肾上腺素飙升,在燃烧脂肪的同时宣泄情绪释放压力。并且课程有分级,不论你是初学者还是健身达人,都能在这里找到合适的运动方式。

不过店里的淋浴设施不多,遇到高峰的时候可能需要排队等候。因此满分五颗星的话,小新给出的是四颗星。

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