拳击是一项勇敢者的运动，是真正的世界第一搏击运动.拳击精神也是做人精神.拳击的精神就是敢于跌倒再来，永不放弃，面对困难，破釜沉舟，拥有先置之死地而后生的气魄。拳击的练习要点就是要你必须明白，当你带上拳击手套，进入围绳后：
首先要学会游戏是有规则的，进入了，就要遵守。无论面对强大对手、还是艰巨的困难时，一切都要靠你自己，任何人无法帮助你。你必须在极短的时间内做出判断和对策。无论在失利或成功的时候你都要学会忍耐和坚持强。
搏击对抗，信念很重要，有信心不一定能赢，没有信心一定会输。碰到敌手不懈怠，碰到高手敢拼搏，有舍我其谁的霸气，从精神上压倒对方，那样胜利的天平往往会倾向你；反之，如果信心不足，势必缩手缩脚，原定的战技战术就打不出来，别说强敌了，就是水平一般的对手也未必能拿下来。
精湛的拳击技术，更是拳击内涵中的精髓——拳击精神，进攻、进取、顽强、坚持。
泰森代表着一种拳击精神，那就是进攻。也许在铁人的字典里，根本没有“退缩”这个词汇，无论是巅峰时期的摧枯拉朽，还是力不从心的职业晚期。泰森的信念中只有两个字：进攻！这也是他成为名气最大的拳王、影响力最广的拳击代名词的原因所在。这里的进攻，并非只广义上的主动出击，更多的是指一种震撼力。为什么，因为泛泛的进攻，谁都会，包括小斯、玛里格纳吉等等，他们也有KO的时候。但是，和迈克尔相比，天壤之别。进攻人人都会，但震撼力却难能可贵。
帕奎奥代表了一种拳击精神，那就是进取。8个级别的世界拳王，也许在他的意识里，就没有满足现状的态度。这不是投机取巧，也不是靠一时侥幸，而是凭借“没有做不到，只有想不到”的强大信念做支撑，依靠自己的勤奋与拼搏，打下了一片江山。或许，在十年前，帕奎奥做梦也不会想到，自己会成为P4P王中王，会取得前无古人的惊世成就。只有敢想，才能敢做，只有敢做，方能成功。安于现状、不思进取的拳王大有人在，斯图尔姆就是其中之一。相比之下，二人绝对一个在天，一个在地。
马奎兹代表了一种拳击精神，那就是顽强。屡次被对手击倒，但是从未彻底倒地不起。并非对手的拳头不够重，并非帕奎奥手下留情，大马越挫越勇的抗争精神，才是唯一的解释。我可以被击倒，但不可以被击垮。这就是大马精神世界的真是告白。谁说只有胜利者才能代表拳击精神，谁说只有泰森、帕奎奥才是真正的汉子。我马奎兹可以自豪地呼喊：我同样代表着拳击精神，那就是逆境中的奋斗与不屈。越是困难越向前，这种强大的精神力量，甚至超越顺境中的前进动力，这才是能够真正演绎拳击精神的魅力之处。
霍普金斯代表了一种拳击精神，那就是坚持。老而弥坚，宝刀依然锋利。数十年如一日，训练、实战、争斗，这一切，都在年复一年地运转。很多运动员在马拉松比赛中半途而废，很多人在比赛的最后一回合功亏一篑，缺乏的，恰恰是一种可贵的精神，坚持。多说坚持就是胜利，可是，对于拳击来说，坚持不一定就是胜利。因为拳击更在乎你的成就，而不是充当后辈的垫脚石。老霍普用创造历史的方式，证明了自己坚持的回报。
小梅代表了另外一种精神，但不是拳击的。那是教给某些人，什么叫做投机取巧，哪个是功利自保。全胜战绩又如何，照样臭名远扬。他也会进攻，他也曾5级别称王，面对莫斯利，也很顽强，但是瑜不掩瑕，把与生俱来的天赋更多地运用在了如何防御对手的进攻，如何力保不败金身之上。可惜哀哉，遗憾哀哉，这样的绝世天才，注定无法达到泰森、帕奎奥、马奎兹等人的境界。可悲！
每个人都会倒下，在拳击台上，总是免不了被对手击倒在地，这并不可怕，重要的是要敢于爬起来，跌倒了，爬起来，对胜利的渴望，对胜利的坚定，对自己的勇气，不要轻敌，否则便会犯错，有效的防守才是最有利的进攻，一生都在训练....
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