打沙袋是练习实战搏击不可少的练功方法。进行打沙袋练习，可以全面检验自己的攻击威力，用所有的技法狂轰滥炸而沙袋却不会受损伤，故中外技击术中都有打沙袋的练习内容。打沙袋看起来是一件很简单的事情。用一个袋子装上沙，挂起来打就是了，有不少习武者，打了多年沙袋，却不能提高自己的水平，不明打沙袋的要领。分析起来[详细内容]
日期: 2016/12/9
你会不会觉得拳击是一项十分男性化的运动，但其实女人也可以通过拳击帮助自己全身减肥，没试过的女生们不妨尝试一下啊!一、拳击是一项全身运动两对一的有氧和力量训练，拳击针对整个身体。除了提升力量和心肺功能，还提高拳击的一些健身的技能相关的能力，包括平衡，协调，反应性和敏捷性。并一分钟达到燃烧13卡路里的燃[详细内容]
日期: 2016/12/9
女子拳击起源于年的伦敦一场女子拳击，曾经以表演项目入选年奥运会，此后再没入选过奥运会。年8月13日晚，国际奥委会在柏林召开执委会正式确认女子拳击成为年伦敦奥运会正式比赛项目，届时将有三个级别项目的女子拳击选手出现在伦敦奥运会的赛场上。这也是奥运会现有项目中，最后一个实现男女平等的项目。起源女子拳击起[详细内容]
日期: 2016/12/9
女生对发型真的是“喜新厌旧”，什么半丸子，什么低马尾都变成“前度”，现在最火的发型又变成了拳击辫最近成为了被俘获了男神张继科、陈伟霆的女神娜娜在《我们来了》里面就扎了两个元气满满的拳击辫，怎么看都像是一个“有个性”的十八岁女孩儿张钧甯的及肩拳击辫，在能让这个爱运动的妹子毫无负担“流行什么梳什么”的b[详细内容]
日期: 2016/12/9
《每日新聞》報道，一名華裔電影演員日前於曼哈頓中城一間餐館門外拳擊一名外裔男子，導致腦部重傷，至今仍陷昏迷，性命危殆，涉嫌打人者已被拘控。傷者阿巴．布魯啟（ArberBruncaj），43歲，布碌崙中心區一座共管公寓樓宇的經理，他在8月26日遇襲後送到表維醫院救治，一直昏迷，醫生已進行過緊急手術，切[详细内容]
日期: 2016/12/4
泰拳，从字面上解释即是发源于泰国（旧名暹罗）的一种拳术，尽管它的真正发源至今仍众说纷纭，然而就较为可靠的史料而言，18世纪大城王朝时的乃克侬东应为泰拳的祖师爷.他在缅甸 攻破大城时被俘虏为奴隶，而在一次庆典中缅甸国王安排缅甸拳师与其比武较量，结果他竟然连续打胜九人，到了第十人则不敢上场跟他比拳，连缅[详细内容]
日期: 2016/12/4
拳击的起源拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初。为了生存和竞争，人类发明了它。最初，它是保护人们生命财产的一种手段。有记载表明，它有多年的历史。在《英国大不列颠百科全书》就有“公元前40世纪，幼发拉底和底格里斯两河流域发现拳击的遗迹”的记载。古埃及人用象形文字记载了拳击用的护具“皮绷带”。后来大约[详细内容]
日期: 2016/12/4
柔道的起源与发展——本文摘自《和普京一起练柔道》起始：最初的路说到柔道本身的起源，就必须提到多个世纪以来的武力搏斗传统，这种搏斗是在日本中世纪不同柔术学派中形成并发展起来的。尽管事实似乎已经非常清楚，但是至今仍有争论，该项自卫术传统究竟是纯粹起源与日本还是从外国传入日本的。这一话题非常微妙，因为这会[详细内容]
日期: 2016/12/4
拳击爱好者在开始习拳阶段常出现的一些小毛病，问题虽小，牵涉却大，如初习阶段不及时解决，会对日后技术的提高有着相当的危害性。下面就让我们谈谈初学拳击最忌讳的几点：1、不放松：拳击是一项对抗激烈的运动，对体力的要求相当高。然而，是否体力越好就一定会取胜呢？未必，拳击是一项技巧性很高的技术。首先，合理的运[详细内容]
日期: 2016/12/3
电影《铁拳》正在如火如荼的上映，又是一个非常美国梦的故事剧本，讲诉一个拳击手经历跌宕的人生，最终完成内心救赎的故事。不过多剧透了，感兴趣的朋友可以去观影，这部片子还是很值得一看的。大家看完剧情可能没记住，但是对杰克（Jake·Gyllenhaal）的身材肯定印象深刻。下面就带大家回顾一下主人公Bil[详细内容]
日期: 2016/12/3
点击上方“典传心意”可订阅哦！提到拳击运动，很多人肯定会想到赤膊的肌肉猛男，而很少有人在意女人打拳击，女人拳击也并非花拳绣腿。拳击本身就是一项健身的运动，没有男女有别的观念存在。拳击是一项历史极其久远的运动，起源于埃及。公元前年，拳击被列为第23届古代奥运会比赛项目，现代拳击则起源于英国。女性在现代[详细内容]
日期: 2016/12/1
达摩东渡来我果弘扬佛法，创立了禅宗，却并非少林寺武术的创始人。事实上，少林武术是在长期的僧众习武中逐渐自发形成的。经过历代僧徒们长期演练、综合、充实、提高，逐步形成一套拳术，达百余种，武术上总称少林拳。其中起过重要作用的是元代少林派拳术大师白、觉远上人、李叟等人，他们精心研究少林拳法，注意拳法的整理[详细内容]
日期: 2016/12/1
腾讯体育8月1日讯7月31日中午11时，一份标题为《刘刚先生的侮辱诽谤的录音证据!!!!!!!!!!!!!城市套路深我要回农村！》的音频在社交媒体曝光，随后17时23分，一篇题为《刘刚先生逼迫我犯罪给我设圈套》的文章随之发布。据悉，文章作者同时也是该热议事件的主角之一名叫蔡宗菊，是一名职业拳击手。5[详细内容]
日期: 2016/12/1
【邢台人的骄傲】尹 花创历史！晋级奥运拳里约奥运拳击项目，中国拳手尹 花在女子轻量级（57-60KG）半决赛中对阵芬兰选手波特康能，面对年龄比自己大10岁的波特康能，尹 花充分发挥了自己年轻。虽然身高比对手矮些，尹 花也有一个优势，年轻。波特康能已经是一位35岁的老将了，尹 花只有25岁，而且尹 花[详细内容]
日期: 2016/12/1
【赛事预告】省少年拳击锦标赛在怀集开锣由广东省体育局主办的年广东省青少年拳击锦标赛将于8月13-18日在怀集县体育馆举行，省竞技体校及全省地级以上市18支拳击队近名运动员参赛。 比赛按照年龄分为男女甲、乙、丙组进行，每个组别又按照体重共28个小项进行角逐。竞赛办法采用中国拳击协会审定的最新拳击竞赛规[详细内容]
日期: 2016/12/1
曾经多位世界著名的格斗家们都说过同一句话：象跳舞一样去格斗！跳舞最重要的是什么？就是节奏。 在格斗中尤其重要的是拳法的节奏，因为拳法使用是频率最高的，节奏分明的组合拳可以给对手造成很大的威胁，但组合拳并不是一味的以最快速度最大力量把拳头砸出去，除了路线的变化，节奏轻重的变化也是非常重要，不[详细内容]
日期: 2016/11/30
在拳击训练中在严密防守的基础上，反击是最终目的，也就是打击对方。所以说防守就是反击的开始。但首先说防守动作要求过硬，才能进行防守反击训练。而单个动作的反击训练是防守反击的基础，只有单个动作的防守反击训练熟悉后才能为下一步的组合防守反击训练打下基础。单个动作的防守反击训练要求防守到位，反击迅速，也就是[详细内容]
日期: 2016/11/30
柯克船长和他的船员来到了银河系中未知的一个区域，开始完成他们5年的任务——探索新世界，寻找新物种。过程中他们遇到了伊德瑞斯·艾尔巴饰演的反派外星人Krall，他试图摧毁企业号的计划。比利·霍普（杰克·吉伦哈尔饰）曾是一位知名的左撇子拳击手，他靠着冷酷野蛮的出拳，为自己赢得拳王的荣耀。一次枪击意外，打[详细内容]
日期: 2016/11/30
无社团，不大学即将来大学的你是否早已按捺不住躁动的心？想要在大学寻找一群志同道合的小伙伴别着急跟着枣子，一起寻找你心水的社团！文化艺术类1DarlingDance街舞协会协会共有三大舞种—hiphop、jazz、breaking，每周的训练总次数高达6次以上。darlingdance是一个充满朝气与[详细内容]
日期: 2016/11/30
今天我们要介绍的主角是日本建筑大师安藤忠雄。年轻的安藤忠雄，17岁时开始练习拳击，每次的比赛对他来讲都是艰难的挑战。他几次想到要放弃，但却迫于生计勉强苦苦支撑。对于没有什么特殊的技术，又没有多少文化的二三十岁的人来说，赚钱的途径并不是很多。胜利的光荣和失败的悲伤，对他来说没有任何意义。一次逛书店，偶[详细内容]
日期: 2016/11/30
