经常会有拳击门外汉问到一个问题：你们打拳时哪块肌肉最重要？是胸肌、腹肌还是肱二头肌……虽然确实有些人练习拳击的目的是为了增肌、减脂和塑型，但只要是对拳击有一定了解的朋友都知道：拳击对身体素质的要求是全面的，拳击的力量来源于腿部肌肉，力量的整合输送来自于臀部和腹部，身体平衡来需要臀部肌肉来控制，胳膊耐[详细内容]
日期: 2020/11/10
近日，美国格斗评论媒体CombatPress公布了年9月份世界职业拳击的新榜单。CombatPress是美国公认的最权威的格斗搏击评论媒体，在格斗界有很高的权威度，每个月CombatPress都会给MMA以及拳击的选手进行排名，而这个排名也是非常被拳迷所认可的。不出意外，美国拳王“上帝之子”安德烈·[详细内容]
日期: 2020/11/9
一、合理膳食高血压病人应注意的饮食习惯①首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类：如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。②限制脂肪的摄入：烹调时，选用植物油。可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇；还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风[详细内容]
日期: 2020/11/8
在拳击场上将对手KO是最正常不过的方式了，但是有一位选手却因为将对手KO，而遭到了终身禁赛的下场！这位选手是来自墨西哥的路易斯内尔。 因为他两次KO了日本拳王而被日本拳击委员会终身禁赛。所谓终身禁赛的意思，是路易斯内尔再也不能够参加在日本本土举办的任何一场拳击比赛。这无疑是对一名拳击手最大[详细内容]
日期: 2020/11/7
沙袋，是拳击训练中必不可少的训练器材之一。通过沙袋可以提高学员的体力、耐力、出拳的速度、节奏感、协调性以及出拳的力量，是学员最忠实最理想的训练伙伴。在拳击运动中，如果拳头、身体不够结实，那么很难打出有力量的拳来，当然，自身抗击打能力就很差，很难承受住对方的打击。通过打沙袋练习，逐渐提高其拳头的硬度、[详细内容]
日期: 2020/11/7
熊朝忠发布会现场 武者网讯8月16日，年WBC世界职业拳王国际金腰带争霸赛新闻发布会在宁波举行。宁波将迎来首场世界顶级职业拳王争霸赛，来自云南众威拳击的拳王熊朝忠、蔡宗菊将踏上WBC职业拳王国际金腰带卫冕征程。 发布会上将公布9月18日赛事对阵表，拳王熊朝忠、徐灿将身披金腰带登台与拳迷们见面[详细内容]
日期: 2020/11/6
拳法“拳，手也，卷之为拳。”(一)拳击发展历史千百万年前，我们人类的祖先刚刚学会直立行走，既没有尖牙利爪可以凭恃，也不懂工具武器的制造和使用。作为这个星球上不折不扣的弱势群体之一，生命安全随时被恶劣的自然环境和嗜血的凶禽猛兽所威胁，唯一能够依靠的，就是自己紧握的双拳，它象征着力量和勇气、不屈与坚毅。[详细内容]
日期: 2020/11/6
北京时间5月19日（周六）晚19：00，CPBA中国职业拳击联赛/上海中外对抗排名赛将在上海夏都小镇举行。请点左下角蓝色字体“阅读原文”收看比赛，拳击航母网站将从18：45开始直播。拳击圈众多重量级人物都将莅临现场，包括CPBA主席刘定伟、中央电视台著名拳击解说/主持人杜文杰、原国家队主教练/国际裁[详细内容]
日期: 2020/11/5
打野架范围很广，可以不受规则、场地、武器的限制，在这种情况下，各有各的情况。很多人觉得NBA明星只会打球，不会打架，那你就错了，NBA的打架高手实在是数不胜数，强如阿泰斯特，巴克利，罗德曼这些大人物。先说一下我的看法，这个PK一般都有一个限定，楼主给出的限定条件是野架，可以无视各种拳击规则，自由搏击[详细内容]
日期: 2020/11/5
传统武术早年由于武侠小说以及功夫电影的影响，在人们心中曾经一度被神化，同时国家媒体也是以国粹等名号来广为宣传。这种神话吹捧下不但出现了电影中东方不败一个人面对洋人的火枪大炮孤 奋战，依然嚣张的狂吼：“你有科学，我有神功！”。甚至于学校里那个孩子上过几节武术班就会翻个跟头，就算高年级的孩子不敢惹他。然[详细内容]
日期: 2020/11/4
北京治疗白癜风的权威医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html“洪荒少女”傅园慧，晒出一张练拳击的图片，发励志微博：“古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”纤纤玉手已经破得不成样，不仅让人心疼。拳击运动常见手部损伤拳击，由于其项[详细内容]
日期: 2020/11/3
静脉曲张是静脉系统最常见的一种疾病，构成的首要原因是因为先天分血管壁膜比较单薄或长时间维持一样姿态很少改动，血液蓄积下肢，在穷年累月的状况下毁坏静脉瓣膜而发生静脉压过高，所以才会引发该病，因此日常的生活中要注意自己的平时习惯。那么，静脉曲张日常的注意事项有哪些?下面为大家介绍一下。静脉曲张注意事项：[详细内容]
日期: 2020/11/3
患有白癜风怎么办 http://m.39.net/pf/bdfyy/（视频源自网络）也许观众们还没进入比赛的状态，当观众无意识去拿手里的爆米花时，比赛就这样结束了。可见职业拳击手的威力，出拳之快、力量之猛如同在手上安装了已上膛的手枪。职业拳击比赛中，此前的最快KO记录是年丹尼尔·希门尼斯创[详细内容]
日期: 2020/11/3
精彩内容全新的儿童室内运动项目，攀岩拳击体适能锻炼毅力，增强心智。攀岩课程攀岩本身就是一项与自己较劲的运动，在岩壁上你唯一的对手就是你自己，你需要不断的挑战自己，战胜自己，为自己加油！攀岩小冠 12岁的桐桐小朋友，就读于哈市47中学六年级，担任班级干部，各科学习成绩非常优异，业余时间坚持每周攀岩训练[详细内容]
日期: 2020/11/1
有了保暖围巾和手套,再也不怕冬天冻成狗！—————————————————最近北京的风有点大，一出门，狂风吹呀吹呀，吹乱了我早上刚洗好的头发，好气哦~于是...机智的小七拿出了新买的围巾，绕在头发上，脖子瞬间暖暖，而且也不会被吹成梅超风！想到之前很多小仙女给我留言，想看围巾和手套的推荐，今天就满足你[详细内容]
日期: 2020/10/31
挪腾出一个小角落专门收纳健身器材，方便又不占地方，还能成为家居布置的小亮点，朋友来了都说羡慕。赶快跟小编get这些小技巧吧~01通通挂起来使用免打孔洞洞板、置物架、挂钩等，可以方便收纳瑜伽垫、哑铃、拳击套、跳绳、拉环等。02巧用承重挂钩在天花板上固定承重挂钩，锻炼时可以用来挂拳击沙包、拉环拉绳、空中[详细内容]
日期: 2020/10/30
和好朋友约一波乒乓球、饭后和家人孩子散散步带上娃玩跷跷板享受亲子时光.这样美好的时光咱们两江新区的居民在家门口就可以享受到~江小妹打探到，作为重庆首批社区体育文化公园之一，复兴场体育文化公园已经完工，正式向市民开放；兴乐体育文化公园也将于春节前交付。一起来看看吧！复兴场体育文化公园[详细内容]
日期: 2020/10/29
有许多少年人看了一两场直播就以为自己也可以当主播打游戏赚钱。真是图样图森破，奉劝一句：如果你玩不到以下这些人的程度，就请趁早滚回去学习。1.光荣之路《光荣之路》是迪斯尼公司根据真人真事改编的运动励志片，故事发生在年的美国德克萨斯州，当时的美国社会面临黑人和白人冲突的情况。影片主题鲜明，题材鼓舞人心，[详细内容]
日期: 2020/10/21
瓦罗夫生于年8月21日，身高2米13，臂展2米16，体重公斤，是历史上身材最高的重量级拳王，号称“东方巨兽”。而他父母的身高都刚过1.70米，据说他的身高与他的祖母有关。祖母的祖父叫瓦西里——一个身高体壮、骁勇善战民族的后代，瓦罗夫就是来自这样的一个血统。据了解，瓦罗夫12岁时身高已经达到1米93，[详细内容]
日期: 2020/10/21
“猴年”春节大年初四、初五，中央电视台打造的拳击“贺岁杯”将在四川泸州上演两天大戏，国内所有优秀拳手将登台亮相，展示中国拳击风采。其中，中国第一个职业拳击世界冠 熊朝忠对决国际拳联APB职业拳击世界冠 吕斌，开创了传统职业拳击与国际拳联体制内拳击同场竞技的先河，成为中国拳击历史乃至世界拳击历史的重要[详细内容]
日期: 2020/10/15
