跆拳道品势教学太极一章详解

 点击上方蓝色字↑"跆拳道吧"可订阅更多精彩内容

?1个有10万跆拳道爱好者的跆拳道精神家园?太极一章

太极一章的含义是八卦中的“乾”,指天、父(阳),“乾”象征是万物的根源,意味着初始,因此是跆拳道品势当中的第一套品势。

  特点是以站势和简单的走步为主,动作由基础动作下格挡、中内格挡、上格挡、直拳、前踢组成,适合跆拳道8级修炼者练习。

注意事项

左右移动或旋转时以前脚掌为轴,上格挡前踢与直拳要同步进行,弓步移动的路线是直线。

  太极一章的进行线路最终形成一个“王”字,从起点开始,最终回到起点共18个动作。

跆拳道吧

长按识别


转载请注明:http://www.liutingmpi.com/qjwg/qjwg/14557.html


当前时间: