想要拥有超性感的身材,除了饮食方面要控制之外,运动更是不可缺少的,最近英国一位25岁漂亮的法律系妹子GinaHunt,因为热爱健身还练就了满身结实的肌肉而红遍网络。
我们可以先感受下这位妹子的身材
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不光是女生,就连很多男生都会感到自叹不如吧。这位名叫GinaHunt女生的身材已经到达了另一种境界,衣服下满满的腹肌以及完美线条也让人目瞪口呆。
这样的魔鬼身材当然要靠努力的健身才能维持,着实让人佩服她的毅力。
但GinaHunt的训练方式也相当吓人,你造吗?她居然靠徒手推车来训练体能,推着推着还推出名气了。
想要拥有这样完美曲线绝对没有捷径,靠的就是恒心以及毅力,合理的饮食加上不断努力的运动才是打造魔鬼身材的不二法则。放一张GinaHunt现在与以前的对比照片,完全是两种气质。
看到她推车健身,是不是也引起你极大的挑战力?但对于一般女生来说,这种健身方法并不“科学”。推不动是肯定的,即使推动了谁也不能没事总推车玩吧。
在你的印象里面适合女生健身的运动都有哪些?跑步、游泳、瑜伽或者骑单车,好像就这么些吧。但你熟不知有一项又健身又炫酷的运动在女神圈里流行开来,那就是拳击!
别以为拳击只是男生的专利,在维密圈内拳击早就是天使们塑造体形减肥健身的绝佳运动。
在我们的眼里天使们的生活是这样的
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其实她们实际上大部分时间在这样
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著名天使模特阿德里亚娜·利马(AdrianaLima)曾说过说:“到了秀前三周,她每天要进行两次长时间、高强度训练,包括拳击操等。”
目前AdrianaLima也是维密中拳击打的最好的天使,甚至可以挑战一下专业的拳击运动员。
世界上最红最赚钱的第一超模辣妈吉赛尔·邦辰(GiseleBündchen)最爱的运动也是跳绳与拳击。
在Youtube上有一则Gisele主演的UnderArmour一分钟广告,片中Gisele独自在拳击室练习,墙壁上用幻灯机不断打出质疑的句子。全片无背景音乐,非常令人动容。
GigiHadid曾经在自己的instagram上传过一段自己打拳击的视频,看到Gigi帅到爆的拳击动作许多粉丝直呼完全被她掰弯。
GigiHadid最爱的运动就是拳击,既能健身还能促进全身血液的流动,顺便排遣压力,分分钟就练就好身材,简直就是一举多得。
在GigiHadid的影响下,她的好闺蜜金小妹KendallJenne也逐渐爱上了这项炫酷的拳击运动。
作为曾经模特界学霸,美貌与智慧并存的女神KarlieKloss也对拳击十分的热爱。
曾经还在一场MV中与闺蜜霉霉上演了一场无与伦比的拳击对打。
ElsaHosk在大秀之前会去上很多堂拳击课,这让她的肤色更好看、身体看起来更结实外,体态也会修长许多。
MarthaHunt和ElsaHosk曾经还穿着维秘新款运动装玩拳击,大秀翘臀美腿展示健美身材。
说完维密,我们国内的张雨绮也曾经曝光一组“拳击”写真。身穿灰色运动装的她带粉色手套,大秀拳击,身手不凡,吸引观众视线。
还有我们的潮流女神AdrianneHo也表示自己十分钟爱拳击运动,翻开她的个人网站可以看见不少AdrianneHo手戴拳击套的性感照片。
这项炫酷的拳击运动越来越受更多的明星时尚达人的热捧。你知道吗拳击平均每个小时大概会消耗卡路里,是所有健身项目中消耗最大的一种。
拳击能带给你的好处是没有一项其他运动能代替的。出色的格斗技巧是强者的象征,女生学习起来更是帅上加帅。
试想一下你在拳击馆、健身房一套娴熟的空击动作,全场的目光都会集中在你的身上。
看到这里有些女生此时会不会在想,“等我学会拳击之后是不是可以手撕前男友了?”,如果你坚持练上3年以上那绝对没问题的。
喜欢健身的妹子还在等什么?赶快加入这项炫酷的拳击运动当中吧。
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