“时尚界新宠，BOXING拳击！”
“如果你不知道读什么，就翻翻这个号”
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城阳事
第期
漏肉的季节终于来了
很多妹纸是不是跟我一样
在当初立下的减肥flag里苦苦挣扎
说到减肥塑形
有的妹纸嫌瑜伽见效慢
又担心跑步撸铁会变成肌肉人...
那么让国际超模们疯狂爱上的拳击
你可以了解一下啦～
超模都爱boxing
拳击在超模圈的流行程度
就像人必须喝水一样习惯
像“微胖超模“GIGI靠拳击成功逆袭
“天神吉娘娘”，在家中自备拳击沙包
拳龄超10年的利马，出拳速度快到看不清
还有张雨绮、迪丽热巴、刘涛、姚晨...
为拳击痴迷的明星数不胜数
但是想打好拳击还是要找对地方！
城阳唯一一家拥有外籍拳王
和国内在役教练团队的专业拳馆
今天裂墙推荐给腻萌！！
世界拳王给你当教练
选择一家专业拳馆，一看教练，二看设备；今天推荐的这家拳馆，竟然请来了“世界拳王”当教练！
来自菲律宾的BENER教练，9岁开始练习拳击，14岁赴泰国练习泰拳，18岁开始练习MMA，同时他也是ABF洲际金腰带拥有者！
懂行的人知道，拳击界的“金腰带”，就像影视界的奥斯卡，对选手来说，是至高无上的光荣！
BENER教练曾在“世界拳王帕奎奥拳馆”任教2年，如今被馆长高薪聘请来当教练，现在他正在菲律宾参加比赛，4月份将回馆正常授课。
不仅是外籍教练，我们中国的教练也非常牛掰！
像吕教练，目前还是一级在役运动员，拥有拳击教师资格证的他，也曾是山东省拳击锦标赛冠军！
金腰带、冠军、一等奖...看看拳馆里拥有如此之多的沉甸甸的奖杯，便知道他们不仅优秀，而且专业！
国际标准的设备、器械
大到擂台小到绷带，这里的所有器械全部是国际比赛级别的！也就是说，这里的散打擂台跟泰森比赛用的是同款哦～
不管是绷带、护具、头盔、拳套，全部用的是国际品牌CSK比赛款，这样不仅能更好的确保安全，也能让肌肉得到更好的练习。
训练+比赛的模式，让学生们了解到，世界上没有安全区，不管遇到什么困难，都要坚强面对，快速出拳，给挫折致命一击！
当拳击被越来越多的明星、超模痴迷般的爱上，大家才意识到，拳击并不只是简单的男人追求暴力的运动，它更多的是展现了另一种力量美。
课前热身运动
当我跟完一节拳击课，惊喜的是，1个半小时的拳击课比我想象的还要丰富有趣！
首先热身运动做出来，跑步、高抬腿...将身体舒展开才能正式进入拳击练习。
拳击练习，超燃脂！
专业教练1对1指导，让你更快的进入节奏！
不同于在跑步机上跑步，拳击从来都不是一项墨守成规的运动，自由搏击、泰拳...它是能在变数中玩出花样的挑战。
不断地试探着自己的身体极限，在每一次解锁新技能的时刻，遇见不期而至的Betterme～
其实，拳击也是一种很好的释放压力的方式。
每一次精准地出拳“KO对手”，都是一次不带保留的情绪宣泄。这大概也是很多都市girl爱上拳击的原因吧！
当然，通过运动释放的肾上腺素会让你更有成就感！1小时拳击练习=大卡，1小时拳击对打=大卡，通过拳击来减脂瘦身，真的是超级有效果！
体能练习
拳馆还有2个超大机械区，高端健身房有的机械，这里基本都有，燃脂+塑身，他们很专业！
拳击练习结束后，还有体能训练环节！在数十种器械与各种训练动作的基础上，组合出近百种训练内容。
这里的教练会时刻出现在你身边，为你纠正动作，疲惫时还会帮你打气，激发你身体的种种可能。
课上，吕教练正在示范“热力战绳”，大吃一惊，这种高强度的训练，远远不止卡路里！
伸展运动
最后，再来一组伸展运动，元气满满的拳击课程完成！当然拳馆里更加完善的私教课也有哦～
女子防身术学习
馆长是女子防身术方面的专家，来拳馆训练的仙女们，还有机会学习到各种女子防身术哦～
除了女子拳击，拳馆还有少儿搏击，课程相当丰富，自由搏击、泰拳、MMA（综合格斗），小小男子汉们都能学到。
小班制教学，能照顾到每位学生，更好的做到因材施教，为每个人量身定制训练计划。
直钩摆拳，左右直拳，出击！
每一拳的发力都涵盖了双脚、腿部、胯部及手部的动作，调动全身的力量，让身体各个部位的肌肉都能得到很好的锻炼。
拳击实用性强、步伐轻盈、拳法精准，说到魅力，练习拳击可以增强意志和抗压力能力，这是其他运动无法比拟的。
自由搏击，明星教练，国际标准环境，给孩子一个与众不同的运动体验。加入金拳套，让运动不寂寞！
（咨询可直接添加馆长
