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正确的拳击站架出拳
或是这样
你的拳击站架决定了你的进攻和防守与脚步的灵活性。学习正确地学习拳击的抱架,它是什么,它的作用是什么。
下面就由小编给大家介绍一下:
完美的拳击站架应该是什么样子呢?
这是一个棘手的问题,因为有那么多种的站架,而且其中许多优秀地拳手以不同的方式展现出来。"完美的"拳击站架的意思是是没有一个固定、一成不变的站架,而是一个最大限度地发挥你的优势,同时最大限度地减少你的弱点的站架,但是他们都会遵循相同的原则。
完美的拳击站架将适合你的风格、技术和能力,并不一定与你最喜欢的拳击手相同。
一个良好的拳击站架能为你提供什么?
-------自如地进攻与防御
-------确切的击打范围和身体平衡性-------灵活性和安全性-------稳定性和协调性
正确的拳击站架会让你完整地释放你体重的力量,且依然能够让你有效地保护自己。
序
脚下的位置
你的脚位置可能是你的拳击站架的最重要的一个部分,脚步位置决定了步伐的灵活度。一切从脚下开始,在拳学习击站架的任何其他方面(手部)之前,必须学习适当的脚部位置。
给大家一个视频链接,可以去看这个视频多多学习