大众跆拳道品势教学太极四章

太极四章的含义是八卦中的“震”,指雷,威严和力量。太极四章中上位的技术动作和准备实战前的各种动作及站势比较多。

  新的动作包括手刀格挡、燕子手刀颈部攻击、平手尖刺击、中外格挡、背拳前击、腿法是侧踢等,适合跆拳道5级修炼者练习。

跆拳道级位品势

  注意事项:重心的移动不能起伏过大。背拳前击时,拳从辅助手臂的内侧向外击出。燕子手刀颈部攻击时,肩部向左45°角。两次侧踢时,双拳放在胸口,侧踢两次当中,第一个侧踢动作完成后形成走步,然后完成下一个侧踢。

  太极四章的进行线路最终形成一个“王”字,从起点开始,最终回到起点,共20个动作。

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