品势是跆拳道晋级考核中必考的一项内容。
跆拳道级别品势(1-8章)的演武路线为“王”字形。
品势修炼过程中,除了熟悉动作的路线,还要力求精益求精、力争上游。
太极五章的特点是以弓步为主,动作由基础动作下格挡、内格挡、上格挡、直拳、前踢、侧踢组成。新动作是捶拳、肘掌对击、左右站姿和交叉步。太极五章中侧踢是难点之一。
下面我们来看一下韩国加温努力选手的示范
请留意以下细节:
1、步伐(弓步)的大小,间距,移动方式。
2、手部防御(上、下、内格挡)与进攻(冲拳)的起始位置、终点位置、运行轨迹。
3、身体重心的控制和移动、动作之间的衔接和呼吸。
4、腿法(前踢、侧踢)的高度、力度。
5、辅助手在品势演练过程中的位置。
你可以尝试去总结以下问题:
1、太极五章一共有几个动作?
2、太极五章中包含几种步法?分别有几个?
3、太极五章中包含几种手部动作?分别有几个?
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇