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“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”——这是中华武术的一句谚语。讲的是作为武者，要先学会礼节，提高自己的品德，再来学习武术的技术。我们都看到过，在武术家比武之前，都会对对手行拱手礼。而这种礼节，也广泛出现在其他的对抗性比赛中，如跆拳道、空手道的互相鞠躬，拳击、散打开打之前双方互相轻触拳套等，都是表示对对手的尊重：不论在接下来的比赛中，双方打得多么惨烈多么不留情面，但是我们都尊重对手在比赛中所付出的努力，尊重对手在比赛短短几分钟背后长年累月的刻苦训练。
美式橄榄球虽然是一个团体项目，但是在比赛过程中的对抗性不亚于搏击类项目，而且同样有很多场上、场边的礼仪需要运动员遵守。今天我们就来谈谈在橄榄球场上的基本礼仪，希望家长们能传达给自己的孩子，在比赛和训练中加以遵守。
一、学会尊重
1.尊重对手
赛前、赛后双方要列队进行握手。赛前，感谢对方能来和自己进行交流比赛；赛后，感谢对方在比赛中不屈不挠的拼搏。
不得在比赛过程中与对方队员有言语上的争执，更不能发生非比赛需要的身体上的冲突。如发现自己队伍中有队员不冷静，主动上前拉开己方队员，不得帮助自己队员与对方争执，扩大冲突规模。
2.尊重权威
尊重裁判的判罚，严禁与裁判发生争执，否则按照规则，会被罚码。场上队员不得质疑裁判的判罚，只有主教练有权利掷红旗进行挑战。
尊重教练组的安排，不得对安排自己上场/下场的要求表示不满，严格遵守教练安排的战术。在训练中，认真完成教练布置的训练内容，做完一次训练后，跑步归队，观察学习其他队员的训练优点，为其他队员加油打气。服从训练安排，不得私自离队到场边休息、喝水等。
尊重场上队长，对队长在场上布置的战术和临时做出的战术调整要绝对服从。在进行战术聚商时，时间非常有限，只有35秒，所以只有进攻组四分卫/防守组中线卫可以说话，其他人如果有疑问，在四分卫/中线卫布置后可以举手提问，不得随意打断战术安排。
3.尊重自己的装备
头盔、肩甲是保护运动员的重要装备，要爱惜装备。
绝不允许摔砸头盔来泄愤。
在场上比赛不得摘下头盔，按照规则，摘下头盔的队员在下一档进攻中不得上场比赛。
在场下，如果想摘下头盔，要保证时刻拿好自己的头盔，不得在需要上场时再到处去找。
不得在场下坐在自己的头盔上休息，如场边没有座位，只能采取站姿或单膝跪地的姿势休息，不得完全坐在地上休息。
二、心存敬畏
按照传统，美式橄榄球训练前后、比赛前后都应该有祈祷的环节。由于在美国大部分运动员都是教徒，所以祈祷的内容大部分也都是与宗教相关。在国内，虽然我们大部分人都是无神论者，但是同样要学会心存敬畏、心怀感恩。
在进行祈祷环节时，可单膝跪地围成一圈，拉住队友的手。如人数很多，可采用单膝跪地，手扶身前队友的肩头的姿势。
祈祷环节通常由主教练或者队长领头，其他队员要保持安静。
在比赛过程中，如果有队员受伤倒地，双方其他队员要围绕受伤队员，单膝跪地，祈祷他并无大碍。在受伤队员站起离场时，其他队员要鼓掌对其表示敬意。
三、懂得克制
在得分后，要懂得克制自己的情绪，不能得意忘形。
在确认跑进达阵区之前，绝不允许球脱手，把球扔向地面。
严禁在达阵后，将橄榄球摔向地面表示庆祝。
严禁用橄榄球砸球门横梁（孩子们虽然够不着，但是要了解这是联盟规则都禁止的庆祝动作）。
美式橄榄球运动有很多精神层面的内涵，并不是能简单通过几句话来了解的，更多的是需要在训练、比赛中，通过切身感受进行体会。
“体育”原本指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育。体育教学的目的和内容，超出了身“体”锻炼的范畴，而是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的教“育”过程。“育”的意义远远大于“体”，体育锻炼是手段，对意志品质和人格的培养才是终极的目的。希望孩子们在我们的美式橄榄球训练中，都能获得对性格的正向塑造，培养优秀的人格。
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雏鹰青少年美式橄榄球俱乐部是天津地区唯一的面向青少年提供美式橄榄球运动,美式橄榄球文化推广的机构。主要面向6周岁以上青少年提供专业的美式橄榄球课程培训。
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