而根据荷马史诗推测，在三千年前，希腊人就展开了竞技类活动，并渐渐成为公共盛典，比赛项目丰富多彩，其中最主要的是“五项全能”，即跑步、跳远、拳击与摔跤、铁饼和标枪，此后加入4轮马车赛跑、骑马，展现出鲜明的战争技巧特色。奥林匹克运动会最早在公元前年举办，整个竞技场紧挨着华丽的宗教建筑群，揭示运动会的目的[详细内容]
日期: 2017/2/24
搬运来一篇十二星座在健身房的逗比表现，各位可以对号入座看看准不准？先说好了，本文纯属娱乐，大家别太认真，如果不准可以来打我，最近在有在练哦！ADA！白羊座十分好强，自从去了健身房就开启了好胜模式，好胜程度自动升级……别人练卧推用30KG？一定要用40KG练一组！别人做8个引体向上？一定要做18个给大[详细内容]
日期: 2017/2/24
文丨姜佳敏来源丨搜狐娱乐导读：激战了16天的里约奥运会终于在昨日闭幕，尽管中国26金的成绩较近几届相比有所退步，但金牌榜第三的地位仍体现出了我国体育事业的强大。然而，与国内体育事业逐渐强大形成鲜明对比的，是国内的体育题材电影在日益庞大的国内电影市场仍旧处于极度弱势的地位。而在同为体育强国的美国，体育[详细内容]
日期: 2017/2/24
泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐，素有立技最强格斗技之称，令世界各地的朋友沉迷于此。泰拳同时是一辈子都学不完的运动，如果想练好泰拳，该怎么办？果断如果你还在犹豫学不学，证明你不合适练泰拳！先不要讲「我有多有热情」，或[详细内容]
日期: 2017/2/23
“来过普吉岛很多次，从来没想过会有一次来普吉岛，竟然不是为了蓝天白云沙滩和大海。这次是来学习泰拳，很有趣吧。其实长这么大从来没想过，我会有一天也要戴上拳击手套，真正的，像样的运动起来。—南方微凉—泰拳泰会玩，泰拳练起来两个月前，一个朋友无意中提起，她的朋友们正组织一次泰拳的旅行，水瓶座脑洞常常大开，[详细内容]
日期: 2017/2/23
最近上海一直在下雨下得心情都有点郁闷了据说会一直下到6月30号还有完没完啊!一下雨就懒得出门，下雨天的标配不就是沙发土豆+零食咖啡么？看到雨天依旧在家门口的塑胶跑道上狂奔的汉子，小女子只能由衷地说一句:佩服，佩服!这大概就是我上两周的生活状态好吧，对于荒废了多日的健身，引用一句鸡汤：比坏天气更糟糕的[详细内容]
日期: 2017/2/21
跳绳是一项简单、老少皆宜又有很多好处的有氧运动，且需要的器械简单，对场地也没有太多要求，所以在全民健身的今天非常普及，不仅如此，专业的拳击运动员也需要每天大量练习跳绳来练习自己的反应能力和身体灵活性。正因为如此，跳绳被提倡为有效的健身减肥方法，很多人都开始从事这项简单的运动，运动损伤也就不可避免的出[详细内容]
日期: 2017/2/21
经常去健身房就会对健身很了解吗，来看看这些问题，或许你也误解了健身哦。接下来会从观念，饮食，有氧和力量等方面来寻找你的误区！NO.1希望运动效果立竿见影专家指出，运动至少需要一个月才能看到效果，如肌肉结实、体重减轻等，因而坚持就显得尤为重要。要想达到目标，一定要制定适宜的计划并要有足够的耐心。NO.[详细内容]
日期: 2017/2/19
威思达Fighting战斗之夜（搏击操）公开课时间：11月23日19:00~21:00地点：威思达世纪汇会所大操房教练：AnnieJoker施梦Annie毕业于武汉体育学院国家一级运动员年全国啦啦操联赛武汉站第一名BH（欧洲）健身学院私人教练国家职业资格高级私人教练ATFP运动康复训练师AASFP运[详细内容]
日期: 2017/2/18
运动是治疗2型糖尿病的重要手段，尤其是有氧运动，能增加人体胰岛素敏感性，增加外周组织对葡萄糖的利用，减少肝糖输出，改善心肺功能。那么，糖尿病患者应该如何科学运动呢？总的原则是：量力而为、循序渐进，选择合适的运动时间和运动方式，并注意监测血糖。注意1运动时间，餐后1～2小时最佳糖尿病患者的运动时间最好[详细内容]
日期: 2017/2/18
如果你忍受不了单独运动的孤单，那报名参加健身课程无疑是快乐运动、自我督促、坚持锻炼的好办法。但是，并非每一种健身课程都适合你。美国的最新研究发现，相对于独自流汗，女人更喜欢和朋友一起运动，或是报名参加健身课程。但是，面对健身房里五花八门的课程选择，怎么才能知道哪一种最适合你呢?健身专家说，当你决定选[详细内容]
日期: 2017/2/17
健美操：是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。今天晚上8点，李老师约你了，喜欢健美操的[详细内容]
日期: 2017/2/16
在你人生最美的年华里，你就甘心被人叫做死胖子？一定不甘心！那...听说看过这篇文章的人都瘦了，你要不要试试？？三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月对象吹，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁…………春天到了，秀身材的季节还会远吗？哈哈[详细内容]
日期: 2017/2/16
如果坚持有氧运动，能够延缓衰老12年! 别不信，这一研究结果刊登在《英国运动医学期刊》上。多伦多大学的相关专家表示，中年人如果坚持进行慢跑和骑自行车等活动可以减缓甚至逆转今后身体的平衡性、协调能力以及肌肉力量的衰退。 此外，当人们的需氧量及力量随着岁月的流逝逐渐减弱时，这些运动可以加强人们的[详细内容]
日期: 2017/2/15
高效燃脂运动，你会做几个？遇到岔路，选方向要靠路牌。减脂瘦身，用什么方法也要参照那些美人。减肥的方法五花八门，最受欢迎的肯定是各路明星、模特公开的私人秘方，从饮食方案到运动安排，都是粉丝们纷纷效仿的对象。毕竟明星、模特们的身材摆在那里，效果一目了然。高效燃脂运动，你会做几个？分享自己运动方法的明星和[详细内容]
日期: 2017/2/15
健之美随心而动丨Jianzhimei健身特别推荐健身房撩人发型必备收藏相信小编吧，每次上健身房，长发女孩们除了马尾还是马尾。一层不变，有时候运动半途中，头发圈又不听话的发了，搞得特别狼狈。遇见帅哥教练，绑马尾的你脸又显得特别大。。。有时候恨不得一把剪刀就这样卡擦剪了下去，眼不见为净对吗？若以上问题都[详细内容]
日期: 2017/2/14
胸纤腰大长腿，是每个妹子都追求的。看到T台上的模特魔 般的身材，私下里不知道羡慕了多少次。不要以为她们完美的身材都来自天生，她们也是要用很多方法来维持这种好身材的。今天模特的私人教练大揭秘，教你练就好身材。有哪个姑娘不嫉妒维秘天使们的绝妙身材，丰胸纤腰大长腿，做梦也会想要拥有的吧?但是你以为她们是天[详细内容]
日期: 2017/2/14
五大抗“冬胖”运动总有一个能拨动你的心弦。为了抵御寒冷,我们的身体一道冬天就自从切换到了“变胖模式”,看着镜子,整个人好像都圆了一圈。这并不是你的心理作用,科学研究已经证明:冬天是最容易发胖的季节。这些坏消息就是:人体冬季脂肪合成代谢的速度要比平时快2-4倍；脂肪分解代谢的速度要比平时低10%；脂肪[详细内容]
日期: 2017/2/14
虽说立秋好久了，但是实际一直是夏天。是不是觉得可以趁机贴秋膘了！就在你们想着可以悄悄长肉的时候，这些微胖女神就悄无声息的瘦了。刘涛作为冷美人，身材已经是标准，然而，比你瘦的人却比你还努力，所以，还不动起来吗？有着婴儿肥的样子也明显瘦了下来，小V脸秀出来。“国民媳妇”刘涛刚出道的时候也是微胖的身材，而[详细内容]
日期: 2017/2/14
泰拳馆介绍拳霸泰拳馆成立于年,是沅江体育局重点扶持教育培训机构，是沅江市最早、最大唯一一家泰拳馆，本馆拥有泰国专业泰拳教练，并有一对一的专业训练，提供泰拳比赛大厅:设施齐全，是您健身，休闲娱乐首选去处！主营泰拳，格斗，防身术，减脂，减重，矫正身形！招生简介⊙招生对象：6周岁以上⊙班级形式：少儿班青少[详细内容]
日期: 2017/2/13
